Настольный теннис спарринг

Что дает игра со спарринг-партнером?

Разделитель
Клуб настольного тенниса Крылатское Эмблема

Коррекцию

и постановку техники Вашей игры.

Секция настольного тенниса Логотип

Интенсивный

Прирост качества игры и чувства мяча.

обучение настольному теннису

Совершенствование

тактики игры, разбор и устранение ошибок.

Клуб настольного тенниса значок

Опыт

противостояния сильному сопернику.

Спарринг Илья Панфилов. Клуб настольного тенниса Крылатское
Настольный теннис спарринг партнер

Илья Панфилов

Кандидат в мастера спорта

Разделитель


Неоднократный победитель и призер Первенств Москвы в личных и командных разрядах,
Клубного Чемпионата России Высшей Лиги,
Российских и Международных турниров

Рейтинг ФНТР: 713 (Июнь 2016)

Амплуа: Защитник

Тренируюсь в группе совершенствования спортивного мастерства

Тренер по настольному теннису Шевченко С.В.

Ищете с кем поиграть в настольный теннис? Где поиграть в настольный теннис в Москве?

Обучение настольному теннису
и спарринг

В чем разница?

Разделитель

Обучением игре должен заниматься тренер по настольному теннису. Задача спарринг-партнера несколько иная.
Спарринг (англ. sparring - "учебный") - соперник в различных тренировочных состязаниях.
Основная задача спарринг-партнера - не обучение, а помощь в закреплении и развитии навыков игры, полученных на тренировках, коррекция элементов техники, и прирост мастерства занимающегося за счет игры с сильным соперником.

Настольный теннис спарринг

Настольный теннис спарринг партнер

Новогодние уроки настольного тенниса на "Матч-ТВ"

Для чего нужен спарринг?

Обучение настольныму теннису становятся все более и более популярными в России. Этому не приходится удивляться. Этот вид спорта позволяет набрать отличную физическую форму, сбросить вес, повышает уровень самооценки, дарит возможность общения с широким кругом энтузиастов.

Когда вы уже достаточно уверенно ощущаете себя за теннисным столом, вы используете элементы техники игры автоматически, что позволяет вам полностью сосредоточиться на тактических действиях, как ваших собственных, так и соперника. На этом этапе подготовки вам понадобятся занятия со спарринг-партнером. Причем регулярные. Это необходимо для выявления пробелов в вашей технике, а также научит вас оперативно распознавать слабые стороны в игре соперника.

Спарринг с квалифицированным партнером дает неоспоримые преимущества. Вам не просто противостоит сильный соперник, вы также получаете грамотную консультацию от действующего игрока, анализ применяемой вами тактики, стратегии игры, корректировку элементов техники. Вы привыкаете к сильным ударам, что придаст вам уверенности во время реального поединка. Всё это позволит сделать ощутимый рывок в достижении поставленных целей, ускорит реализацию вашего спортивного потенциала.

Таким образом, игра со спарринг-партнером - необходимая составляющая подготовки любого теннисиста, ставящего перед собой амбициозные цели.


Сколько стоит поиграть в настольный теннис в Москве со спарринг-партнером?

Настольный теннис Москва: +7 (985) 929-1517

Разделитель

Теннисный стол. Аренда

от 300 руб.

/в час (60 минут)

Теннисный стол. Аренда оплачивается клиентом самостоятельно

Спарринг 1 час

1000 руб.

/один час (60 минут)

Спарринг
Для всех уровней подготовки
и возрастных категорий.

Спарринг 2 часа

1500 Руб.

/два часа (120 минут)

Скидка 50%
На последующий час
по Вашему желанию

Выезд | Абонемент

Цена

договорная

Стоимость выездных тренировок обсуждается. Зависит от условий и удаленности.

Есть простой ответ на два самых популярных вопроса столичных ценителей игры:
"Где поиграть в настольный теннис в Москве?" и "С кем поиграть в настольный теннис в Москве?"

Настольный теннис спарринг
+7 (985) 929-1517
без выходных

Спарринг Илья Панфилов. Настольный теннис обучение

Всего 1000 руб./ч.
+ Скидка 50%
на последующий час.

Настольный теннис Москва

Отзывы о спарринг тренировках

Разделитель

Занималась с Ильей. И еще планирую... Он отличный... И как тренер и как человек, это тоже немало важно... Выгляжу прекрасно, похудела подкачалась. Спасибо.

В настольный теннис играть Москва
Анна. Начальный уровень

Занимаюсь с Ильей в одном зале. Отличный спарринг, все делает грамотно, с индивидуальным подходом к каждому клиенту. Обращайтесь к нему, не ошибетесь с выбором. Не пожалеете!

В настольный теннис играть Москва
Настольный теннис Крылатское

Благодаря этому спаррингу я приобрел много полезных качеств! Всегда динамично проходят тренировки. Из Ильи получится неплохой тренер по настольному теннису! Я уверен.

В настольный теннис играть Москва Крылатское
Александр. г. Москва

Ни разу не пожалел о персональных тренировках, как правило, люди начинают экономить. А ведь это индивидуальный подход, продуманные нагрузки, план тренировок.

Спарринг тренер по настольному теннису
Я за обучение настольному теннису.

Понравилось, что второй час у Ильи стоит пол цены. То есть, я заплатил за аренду стола и полторы тысячи за два часа. Теперь играю с ним минимум раз в неделю. Лось!

спарринг тренер по настольному теннису
Леонид. Настольный теннис спарринг

В настольный теннис играть люблю. Опаздываю все время. Тренер по настольному теннису пока ни разу. И все по уму, разогрев, разминка, растяжка. Уроки настольного тенниса мне нравятся.

Спарринг тренер клуб настольного тенниса в Крылатском
Настольный теннис защитник
Ниже небольшая подборка советов, статей о настольном теннисе, игроках и истории инвентаря

Полезные советы начинающим игрокам

В настольный теннис играть надо с умом

Разделитель

Помните рекламу: "Имидж ничто, жажда всё!". Применительно к настольному теннису совет прозвучит так: "Техника ничто! Тактика всё!" Во время игры сосредоточьтесь только на тактических действиях.

Думайте о том, куда вы направляете мяч, а не о том, как это сделать.

Основной из главных стратегий в игре остается поиск слабых сторон соперника.

Не бойтесь рисковать! Контратакуйте, старайтесь показать лучшее, на что способны.

Боритесь за каждый мяч. При любом счете, тащите все, что можно и кажется невозможным.

Не меняйте тактику, если она приносит результат.

При приеме или подаче, всегда готовьтесь к атаке.

Не позволяйте сопернику оттянуть вас подальше от стола. Старайтесь вернуться на исходную позицию при первой возможности.

Перед матчем составляйте короткий план на игру. Это поможет быстро сконцентрироваться и перехватить инициативу, даже если вы проиграли пару сетов и уступаете в счете.

Это один из самых доступных видов спорта. Купить ракетку для настольного тенниса можно в любом спортивном магазине. Начать обучение настольному теннису никогда не поздно. Не откладывайте, звоните, и приходите играть.

Илья Панфилов. Спарринг тренер по настольному теннису

Мир настольного тенниса

Любопытные факты. А Вы знали?

Разделитель

Где настольный теннис берет свое начало, откуда вообще произошло слово "теннис", никто доподлинно не знает, но мысли у специалистов на этот счет, конечно же, есть. Возможно, наименование происходит от забавы, в которой принимало участие 10 (англ. ten) играющих, по две пятерки.

Некто John Jacks зарегистрировал на свое имя в патентном бюро словосочетание «ping-pong». Название показалось ему созвучным отскоку мячика от стола и ракетки для настольного тенниса.

Родиной настольного тенниса считается Англия, хотя у азиатов есть своя версия.

Этот динамичный вид спорта получил статус олимпийского в 1988 году, во время Олимпиады в Корее.

Настольный теннис очень энергетически затратный вид спорта, более чем, например, баскетбол или большой теннис.

Скорость полета мяча при мощной атаке может достигать 180 км. в час.

Настольный теннис весьма популярен в современной России. В середине девяностых женская сборная России стала чемпионом Европы, а в 2000 году призерами первенства Европы.

Погрузитесь в мир настольного тенниса вместе с нами.

Илья Панфилов. Настольный теннис спарринг тренер по настольному теннису
Спарринг тренер по настольному теннису Илья Панфилов

Кто такой Фред Перри?

Экскурс в мир настольного тенниса

Разделитель

Великий англичанин Фред Перри выиграл мировой чемпионат по настольному теннису 1929 года в Будапеште, а потом трижды победил в Уимблдоне в 1934-1936 годах. Таким образом, он опроверг предрассудки о том, что теннис настольный и теннис большой несовместимы.

Фред перешел в большой теннис после того, как летом 1929 года поспорил со своим тренером по большому теннису, что обыграет его в теннис настольный со счетом 21:0, а тот не сможет победить его на корте с тем же счетом, но в геймах.

Фред выиграл 21:0 в настольный теннис, но проиграл 0:21 по геймам в большой...

Именно после проигрыша 0:21 в большой теннис у Перри взыграло самолюбие и он решил взять в руки "большую" ракетку и доказать всему миру, на что способен.

Перри был первым, кто выиграл все четыре турнира "Большого шлема", и он же 4 раза побеждал в "Кубке Дэвиса". В Англии Фред Перри был признан национальным героем, и в день его смерти в 1995 году были вывешены траурные флаги по всей стране.

Достижения Перри отчасти повторила его соотечественника Ann Hidden, проигравшая со счетом 19:21 в пятом сете финала Чемпионата мира 1957 года японке Foggy Yoguchi, но ровно через 10 лет выигравшая Уимблдонский турнир.

Информация к размышлению: только выходцы из настольного тенниса побеждали в "большом", но наоборот - никогда!

Между прочим, и топ-спин подарил в "большому" теннису теннис настольный.

По материалам зарубежной прессы

Из истории настольного тенниса

Ракетка для настольного тенниса. Эволюция

Разделитель

Нет сомнений, что самое большое влияние на развитие настольного тенниса оказало изменение инвентаря и особенно - появление разнообразных вариантов ракеток (как по конфигурации, так и по свойствам оснований и накладок). Давайте проследим путь, который прошла в своем развитии ракетка для настольного тенниса с тех времен, когда она была всего лишь твердым куском дерева определенной формы, и до настоящего дня, когда она стала состоять из множества слоев с эластичными, упругими и другими свойствами.

Первые ракетки для настольного тенниса

Первые ракетки для настольного тенниса были позаимствованы у другого вида спорта - бадминтона. То есть, бадминтона тогда еще тоже не было, а было развлечение под названием "игра в волан". Ракетка состояла из деревянного обода с натянутой на него тонкой выделанной кожей. Но она не очень подходила для настольного тенниса по двум причинам. Во-первых, кожа теряла упругость в условиях повышенной влажности или при попадании воды, а во-вторых, длинная ручка мешала в ситуациях, когда надо было играть быстро. Пытаясь преодолеть неудобства инвентаря, г-н X. Ньюман изобрел то, что потом стали называть "ракетка-банджо". У новой ракетки появились специальные винты по периметру обода, позволяющие натягивать кожу, если она провисала. Но из-за большого веса ракетки это изобретение не нашло широкой популярности, и эксперименты с материалом продолжились. Сначала появились ракетки для настольного тенниса с деревянным и пробковым покрытием, но они имели весьма ограниченные возможности при ударе, поэтому поиски материала, который позволил бы лучше контролировать и закручивать мяч, пошли дальше. В качестве покрытия пробовалось толстое сукно, войлок, кожа и даже наждачная бумага... но все было тщетно. Мяч не хотел вращаться, и разработчики инвентаря, казалось, зашли в тупик.

Наконец, в 1902 году человек по имени Е.С.Гуде вырезал из костюма для химической защиты несколько кругов резины и наклеил их на деревянное основание. Буквально после нескольких недель тренировок уровень его спортивного мастерства настолько улучшился, что он отправился на чемпионат Англии, где победил без особого труда. Он был первым игроком в мире, который выиграл турнир по настольному теннису, используя ракетку с резиновым покрытием.

С появлением целлулоидного мяча, который, касаясь резинового покрытия, получал вращение и открывал возможности для выполнения широкого спектра ударов, началась новая эра в развитии настольного тенниса. Из "послеобеденного" развлечения настольный теннис превратился в спорт. Что касается накладок, то вплоть до пятидесятых годов прошлого столетия применялась обычная резина шипами наружу без губки, жестко приклеенная к основанию. Потом появились накладки, состоящие из губки, и чуть позже - накладки типа “сэндвич”, сочетавшие губку и слой резины. С появлением многослойных накладок скорость игры и сила вращения существенно выросли.

Появление губки

Эксперименты по применению губчатых материалов для ракеток для настольного тенниса проводились еще в тридцатые и сороковые годы XX века. Первым губчатый материал применил Айвор Монтегю (основатель ITTF, ее бессменный президент с 1926 по 1967 год), правда, в течение совсем недолгого периода. Вслед за ним английский игрок Чарли Дэвис достиг определенных успехов: используя ракетку с толстой губкой он победил на нескольких международных турнирах. Однако, на уровне чемпионата мира губка появилась лишь в 1951 году. Тогда 28-летний австриец Вальдемар Фрич на матчах Кубка Свейтлинг буквально "вынес" из турнирной сетки четырех наиболее сильных спортсменов мира. Он победил В.Харангозо, Д.Кочиана, Р.Рудольфа и Ф.Сидо. В большинстве случаев он выигрывал в первых трех партиях. Если игра затягивалась дольше, то соперники привыкали к его ударам и начинали успешно сопротивляться. Первым "укротить" австрийца удалось Ф.Сидо в матче из пяти партий.

В 1952 году Чемпионат мира проводился в Азии, и это ознаменовало эру начала господства азиатской школы настольного тенниса на мировой арене. Японские спортсмены вышли тогда играть ракетками, на которые была наклеена только губка и внесли смятение в ряды соперников - настолько хорошо им удавалось контролировать мяч и при этом наносить очень коварные удары. Победитель в одиночном разряде, Хироджи Сато, который играл ракеткой с толстой губкой, буквально завораживал своих именитых европейских противников разнообразными и совершенно непредсказуемыми по направлению полета мяча ударами. Европейцы не слышали момента соударения мяча и ракетки Хироджи, что окончательно сбивало их с толку.

После победы японцев собрался экспертный совет, на котором было высказано мнение, что применение нового инвентаря может "убить" настольный теннис, сделав его непривлекательным и непонятным для зрителей. Несмотря на это ITTF не запретило использование губок на международных соревнованиях. На 25-м конгрессе ITTF, собравшем представителей теннисной общественности разных стран, развернулась целая дискуссия на эту тему, и в итоге был найден компромисс. С 1 июля 1959 года можно было играть лишь такими ракетками, которые соответствовали следующему описанию: "Ракетка может быть любого размера, формы и веса. Лопасть ракетки для настольного тенниса должна состоять из дерева и везде быть одинаковой толщины. Поверхность основания должна быть плоской и гладкой. Основание может быть покрыто с одной или двух сторон следующими материалами: а) плоской или пупырчатой резиной шипами наружу, при этом общая толщина накладки не должна превышать 2,0 мм; б) многослойной накладкой (типа “сэндвич”), состоящей из губчатого материала, который снаружи покрыт плоской пупырчатой резиной, шипами внутрь или наружу, при этом общая толщина накладки, включая губку и резиновый слой, не должна превышать 4,0 мм".

Тогда кто-то думал, что этот шаг был направлен на стандартизацию игрового инвентаря, однако на деле это было официальным признанием ракеток с накладками, включающими губку.

Ракетка с накладками типа "сэндвич"

В 1960/61 гг. в терминологии настольного тенниса появилось понятие "топ- спин" или, как его тогда называли "луп драйв" (от "loop" - петля, "drive" - движение). По сути дела, топ-спин не был новым ударом, просто современные материалы, применяемые на поверхности накладок и появление накладок типа “сэндвич”, позволили существенно увеличить силу вращения. Топ-спин был доведен до совершенства Драгутином Шурбеком, и всем казалось, что дни защитного стиля сочтены.

Однако в начале семидесятых годов техника настольного тенниса совершила очередной поворот. Произошло это после чемпионата мира 1971 года, где китайский спортсмен Лиян Голян произвел фурор, выиграв много встреч благодаря использованию ракетки, на одной стороне которой была наклеена обычная гладкая накладка, а на другой - шипы. Непосредственно перед контактом мяча и ракетки, особенно перед подачей, он переворачивал ракетку, чтобы соперник не мог прогнозировать, как полетит мяч. Более того, чтобы противник по звуку не догадался о том, какой стороной ракетки был произведен удар, Лиан Гелиан во время удара топал ногой. Таким образом ракетка, обладавшая всеми преимуществами накладки "сэндвич" получила дополнительный козырь, позволяющий обмануть соперника Подобный инвентарь стали называть "комбинированной ракеткой”, а спортсменов, играющих им, - "комби". Развивая направление, производители инвентаря стали изготовлять накладки, напоминающие современные анти-спин.

Они выглядели аналогично гладким накладкам, однако давали меньшее вращение и скорость.

Их задачей было противостоять острым топ-спинам нового поколения игроков атакующего стиля. Комитет по инвентарю под эгидой ITTF провел не один час совещаний, чтобы сформулировать новые правила, которые должны были снять назревавшую проблему.

Возможно, в настольном теннисе чаще чем в других видах спорта находились люди, пытающиеся получить преимущество в игре за счет трактовки правил. Так было и на Чемпионате мира 1975 года в Индии, когда китайский спортсмен применил на одной из сторон ракетки накладку с буквально "липнущей" резиной. Когда мяч попадал на ракетку, то он "подлипал" к ней и некоторое время не отрывался, поднимаясь вместе с ракеткой. Накладку сразу окрестили "Тэкинесс" (от английского "tacky" Щ липкий), а перед ITTF встал очередной вопрос, требовавший решения.

Технические вопросы появлялись буквально как грибы после дождя, и очередной не заставил себя долго ждать - в начале 1980-х годов возникла очередная неожиданная проблема и внес ее венгерский спортсмен Тибор Клампар, введший в моду процедуру быстрого переклеивания с помощью обычного резинового клея. Не высохший до конца клей увеличивал вращение и скорость ракетки.

На переломе тысячелетий

На 38-м конгрессе ITTF, состоявшемся в 1985 году в Гетеборге (Швеция), обсуждалось много вопросов, связанных с изменением техники настольного тенниса. И одной из наиболее острых стала была проблема инвентаря.

В результате были переписаны правила, касающиеся строения ракетки для настольного тенниса. С поправкой они стали звучать так: "Ракетка с одной стороны должна иметь накладку красного цвета, с другой - черного. При этом не важно, одной или двумя сторонами ракетки играет спортсмен". Это правило было введено для того, чтобы спортсмены не могли незаметно для соперника изменять свойства удара, переворачивая по ходу игры ракетку, на которую наклеены одинаковые по виду, но разные по свойствам накладки. Кроме того, спортсмены в обязательном порядке должны были перед игрой предъявлять свой инвентарь сопернику.

В начале 90-х годов прошлого века главным стал вопрос о небезопасности для здоровья процедуры быстрого переклеивания. В результате переклеивание не отменили, но ограничили типы используемого клея (всякий клей должен быть одобрен ITTF).

За применение неспециального клея спортсмены дисквалифицируются с соревнований. До сих пор продолжается дискуссия на тему разработки клея на водной основе.

Еще одной темой, активно обсуждавшейся в конце 1990-х годов, были накладки "длинные шипы", и с 1 июля 1999 года постановлением ITTF была регламентирована максимальная длина шипов.

Теперь, в новом тысячелетии, эксперты ITTF тщательно отслеживают все принципиальные новшества, вводимые производителями инвентаря. Главная цель Комитета по инвентарю сводится к тому, чтобы пресекать выпуск ракеток, способных дать преимущество одному спортсмену над другим не за счет мастерства, а лишь из-за использования "хитроумного" инвентаря.

По материалам зарубежной прессы

Целлулоидные мячи для настольного тенниса. Этапы эволюции инвентаря

Как отбирают звезды

Разделитель

Те, кто играл в настольный теннис в 80-е годы прошлого века, помнят, что у нас в стране были распространены чешские, вьетнамские и собственно, советские мячи для настольного тенниса. Наши мячи выпускались первого и второго сорта: по 8 и по 7 копеек соответственно. Производство советских мячей невозможно было объяснить экономической выгодой или тем, что они были дешевы или очень качественны. Это был скорее политический момент: самое великое государство в мире не могло зависеть ни от кого на свете, поэтому производило все: от мяча для настольного тенниса до компьютера. И пусть эти вещи были хуже и дороже, чем у других, зато они были свои.

Производство мячей для настольного тенниса довольно бесхитростно. Из листа целлулоида нарезаются заготовки в форме кружочков. Потом их под давлением и высокой температурой "натягивают" на полусферы: получаются половинки мяча. Затем эти половинки в специальном станке склеивают между собой, мяч помещается в шарообразную камеру и нагревается. Воздух внутри мяча расширяется, стенки мяча прижимаются к стенкам камеры, благодаря чему швы выравниваются.

Последняя стадия — полировка мяча в емкости, наполненной легкими мелкими камешками. Мячи, подобно шарам в известной телевизионной лотерее "Спортлото", крутятся внутри барабана вперемешку с камешками. После этой обработки на поверхности мячей остается белый порошок — пыль от целлулоида и камней. Именно поэтому перед использованием в роботах новые мячи рекомендуется вымыть, чтобы выработка не засоряла раздаточный механизм. Сегодня практически все качественные мячи для настольного тенниса делаются в Китае и Японии. В Европе мячи не изготавливаются.

Интересно, что специально не производят мячей 3-х, 2х и 1-звездочных: все мячи изготавливаются по одной технологии, на одинаковом оборудовании, из аналогичных заготовок, а затем они проходят распределение по качеству. Когда готовые мячи проходят селекцию, то самые ровные, самые сбалансированные и имеющие точные показатели по весу становятся 3-звездочными мячами. Мячи с небольшими отклонениями от эталона идут в 2-звездочные, и так далее. Непрофессиональные мячи без звезд имеют максимальные отклонения, но для любителей настольного тенниса, которые не используют профессиональный инвентарь и не стараются улучшить свою игру, а занимаются настольным теннисом исключительно свое удовольствие, эти отклонения не критичны. Здесь на первый план выходит вопрос соотношения цены и качества.

Кстати, по мере снижения звездности уменьшается и срок службы мяча, но, опять же, при любительском "перекидывании мяча через сетку" в обеденный перерыв или где-то в доме отдыха, это практически незаметно. Мяч скорее будет потерян или раздавлен, чем сломан во время розыгрыша. Селекция мячей осуществляется по нескольким критериям. В Китае на одной из самых крупных в мире фабрик этот отбор происходит с использованием нехитрых приспособлений либо просто вручную. Вначале все мячи взвешиваются на рычажных весах на пружине. Рычажные весы расположены по кругу, как лепестки цветка, и весь "цветок" крутится. Вокруг весов на нескольких уровнях закреплены пластины-ограничители, которые сталкивают мячи в разные корзины. Если мяч по весу близок к идеальному, то он сталкивается средней пластиной, если он легче, то рычажные весы поднимаются выше эталонного значения и мяч сталкивается пластиной, закрепленной выше, если мяч тяжелее, то пластиной, закрепленной ниже. На этом этапе окончательно отбирается лишь часть тренировочных мячей: к ним попадают те, что существенно легче или тяжелее эталона.

Остальные мячи проходят дополнительные стадии проверки. После первичного отбора мячей по весу, "идеальные" мячи распределяют по форме — насколько они сферически правильны. В Китае этот процесс производится вручную. По наклонной плоскости мячи скатываются один за другим. Те мячи, которые близки к эталону, катятся ровно вниз и попадают в центральное отверстие и в соответствующий мешок. Мячи, которые во время скатывания отклоняются от прямой, попадают в соседние мешки. Чем дальше отклоняется мяч, тем более низкую категорию он получает. После отбора по кривизне лучшие мячи вручную проверяются на упругость, на ровность шва и так далее. "Ручные" тесты на заводе близки к тем, которые производят игроки перед матчем: мячи сжимают между пальцами по полюсам, раскручивают на поверхности и т.д. После того, как все стадии селекции пройдены, мячи в мешках перемещаются на линию для маркировки. Там их располагают на специальных держателях, и автомат ставит штамп.

Обычно на одном и том же заводе производят мячи нескольких марок. Владельцы торговых марок могут производить самостоятельную, дополнительную селекцию мячей, предварительно уже распределенных по качеству на заводе-изготовителе. Надо заметить, что "звездность" мяча не связана сего абсолютными качествами. Это скорее показатель качества мячей, продаваемых под одной торговой маркой. Дело в том, что представители одной торговой марки могут закупить мячи высшего качества и присвоить им категорию 3 звезды, тогда как под другой маркой, рассчитанной скорее на любителей, чем на профессионалов, мячи худшего качества также будут продаваться как 3-звездочные. Как правило, последнее относится к мячам, которые не проходят сертификацию ТТТF и продаются в обычных спортивных магазинах.

Иными словами, мячи "уважающей себя" марки, вроде DHS или Вutterfly, с маркировкой 1 звезда могут продаваться под другой, менее известной в профессиональных кругах маркой, с указанным качеством 3 звезды. Между мячами, выпущенными на разных заводах, существует определенная разница. Например, некоторые игроки замечают, что японские мячи более жесткие и упругие, и определенному кругу спортсменов такими мячами играть комфортнее. Но сказать, что одни мячи хуже других - нельзя. Единственное что можно констатировать — оранжевые мячи менее долговечны, чем белые: по свидетельствам некоторых тренеров, использующих метод большого количества мячей, оранжевые мячи одинаковой марки и качества выходят из строя несколько чаще.

Возможно, в этом виноват краситель. Напоследок остановимся на процедуре проверки мяча перед игрой. Понятно, что профессионалы не узнают из этого пункта ничего нового и, возможно, даже найдут, что добавить. Однако для людей менее "подкованных" эта информация может быть полезна. Проверяются две основные характеристики форма мяча и его жесткость. Чтобы определить, насколько правильную форму имеет мяч, его надо раскрутить. Если крутящийся мяч сохраняет форму шара — он ровный, если он начинает "бить" и визуально воспринимается как эллипс, значит его форма отлична от эталона. Жесткость определяется сжиманием мяча между большим и указательным пальцами с полюсов, в максимально удаленных от шва точках. После одного сжимания мяч переворачивается и сжимается еще раз. Если первой всякий раз проминается Одна и та же сторона мяча, то мяч неравномерно жесткий. При сжимании надо помнить, что перед нами стоит задача проверки, а не уничтожения мяча, и рассчитывать свою силу.

Александр Вухка
Журнал "Настольный теннис" начала 2000-х г.
Конкретный номер журнала неизвестен

Теннисный стол

Теннисный стол представляет из себя плоскость прямоугольной формы размером 2,74 х 1,525 м., расположенную на высоте 76 см. над уровнем пола. Плоскость стола для тенниса должна находиться строго в горизонтальном положеннии.
Материал из которого изготовлен теннисный стол может быть любым, главное условие, чтобы теннисный шар брошенный на его поверхность с высоты 30 см. отскакивал от нее на высоту 23 см. Цвет плоскости теннисного стола должна быть матовой, темного цвета, в то время как его края в 2 см. шириной должны быть выкрашены в белый цвет.
По длинной стороне теннисный стол делится пополам вертикально располагающейся сеткой на две равные части. Она крепится справа и слева специальными зажимами за край стола. Высота ее 15,25 см, в нагруженном состоянии (если в серединее ее поместить груз весом в 100 граммов) сеть должна провисать максимум на 10мм.
Для парного тенниса стол размечен белой линией шириной 3 мм. на две половины вдоль длинной стороны.

Компетентное мнение

Андрей Мазунов. Что делать до, во время и после матча

Разделитель

Психологический настрой перед матчем и умение вести игру против разных типов соперников - очень важные составляющие на пути к победе. Как и другие, вполне технические приемы настольного тенниса, эти элементы также надо тренировать. Своим опытом с нами поделится один из самых заслуженных теннисистов страны - Андрей Мазунов.

Слабые и сильные

Когда становится известно, с кем предстоит встречаться, всякий спортсмен, сознательно или не вполне, начинает настраиваться на игру. И здесь есть одно очень важное, пожалуй, даже ключевое, правило: нельзя делить соперников на слабых и сильных. Многие говорят, что играют с сильными соперниками лучше, чем со слабыми, потому что в этой ситуации нечего терять. Я всегда настраивался на борьбу с любым соперником. Я настраивался на то, что даже со слабым противником будет тяжело. Бывали моменты, когда я недостаточно настраивался и в итоге играл плохо. Но в большинстве случаев нежелание или невозможность бороться зависели от физического состояния.

В качестве примера неправильного настроя можно привести эпизод из спортивной биографии Алексея Смирнова. На этапе Про-тур в С.-Петербурге в 2004 году он посмотрел по сетке, с кем предстоит встречаться, и увидел, что первый действительно серьезный соперник - Чень Вейсин. Смирнов стал настраиваться на игру с ним. Впрочем, до Чень Вейсина Алексей так и не дошел, а проиграл на предыдущей стадии Александру Дидуху.

В моей биографии такое тоже бывало. И после нескольких обидных поражений я выработал для себя определенную тактику: я подходил к расписанию игр, и смотрел не целую сетку, а только свой следующий матч. Мне так было легче. Потому что если ты начнешь думать, кого реально "пройти", а с кем даже бесполезно бороться - выиграть практически невозможно. Надо настраиваться на каждую встречу, а не на несколько игр одновременно.

С другой стороны, надо рассчитывать свои силы и нельзя безответственно играть со слабыми соперниками. Если вы поленитесь аккуратно выиграть и дадите сопернику возможность бороться, то после подобной длинной и утомительной партии на следующем этапе может просто не хватить энергии. Иными словами, у всех есть и слабые, и сильные стороны, и нельзя делить соперников на слабых и сильных, надо думать, в чем каждый из них слаб, а в чем - силен. Всегда надо настраиваться на тяжелую борьбу и стремиться выиграть с минимальными затратами сил.

Согреться, но не перегореть

Один из наиболее важных моментов - быстро войти в игру. Нельзя подходить к матчу вялым или перевозбужденным. Однажды, в 1988 году на турнире в Топольчанах я искупался перед самой игрой в бассейне. Шел второй круг, и мне предстояла встреча с теннисистом, которому до этого я проиграл в командных соревнованиях 3:0. Так вот, после часа купания в бассейне и отдыха на солнце я пришел на разминку совершенно разбитый. Волков, работавший тогда старшим тренером сборной, заставил меня надеть пару теплых костюмов - при том, что стояла жара - и послал меня бегать. В итоге я вработался и к матчу подошел в совершенно нормальном состоянии. Так что могу посоветовать всем, кто чувствует излишнюю расслабленность перед матчем, постараться себя чем-то взбодрить. Лучше всего - прогонять расслабленность планомерной нагрузкой.

Расслабленность бывает не только физической, но и психологической. По ходу соревнований иногда может возникнуть чувство удовлетворенности. Например, ты попал в призеры или выиграл у какой-то звезды - и все, больше тебе ничего не надо. Например, когда я в 17 лет оказался в полуфинале Чемпионата Европы в Москве, то почувствовал внутреннее расслабление. "Все, - сказал какой-то внутренний голос, - дело сделано, медаль уже в кармане". В полуфинале я играл с будущим чемпионом Европы, шведом Бенгссоном. Я встречался с ним не первый раз и до этого обыгрывал.

В результате не настроился на тяжелую борьбу, а в расслабленных чувствах и с ощущением собственного превосходства ждал ошибок соперника. А он не ошибся.
Другой раз я "перегорел" в финале Чемпионата Европы 1988 года в Париже, когда встречался с Микаэлем Аппельгреном. До нас игрался женский финал - Флюра Булатова против Отлии Бадеску. Булатова выиграла, но это был очень долгий матч, наверное, больше двух часов. Я разминался по ходу матча три или четыре раза. И в итоге - пошел на спад.

Состояние полной боевой готовности нельзя поддерживать долгое время. Поэтому я считаю, что настраиваться на игру за 6 часов до матча тоже не следует. Не стоит активно прокручивать в своей голове возможные варианты, едва ли не переживая за проигранные и выигранные очки. Если слишком долго думать о предстоящей встрече, можно переутомиться. Я не говорю о том, что нельзя в спокойной обстановке, сидя на диване разобрать особенности предстоящей игры, вспомнить соперника и так далее. Часто, когда мы играли за сборную, мы заранее собирались и обсуждали, кто и как будет играть, особенно если речь шла о командной встрече. Но я считаю, если ты устал, то лучше лечь спать, чем вечером думать о завтрашнем матче.

Научитесь отвлекаться

Чтобы не переутомиться во время трудного многодневного турнира необходимо уметь расслабляться. Один из приемов, позволяющих отдохнуть и снизить психологическое напряжение - просто пойти гулять. Когда я играл в клубном чемпионате Германии, обычно после завтрака перед матчем мы собирались вместе всей командой и шли по улицам, болтали, глазели на витрины, шутили, смеялись, могли зайти в кафе выпить по чашечке кофе... Непосредственный настрой на игру начинался лишь по дороге в зал. Чтобы раньше времени не начать волноваться и не перегореть, надо уметь отвлекаться.

Когда мы ездили на соревнования вместе с братом, мы часто брали с собой разные игры, например, кости; кто-то может сыграть в карты, кто-то в шашки. В сборной все эти "развлечения" не приветствовались: нам говорили, что надо настраиваться, а не развлекаться. Но по опыту я могу сказать, что нельзя перегибать палку не в ту, не в другую сторону. Конечно, играть до утра в карты - плохо, но и все время думать о настольном теннисе не следует. И если кто-то не любит проводить время в компании, можно одному послушать музыку, почитать книгу, телевизор посмотреть.

Личный психолог

Помимо общедоступных способов, позволяющих снять лишнее напряжение и настроиться на матч, хорошо воспользоваться услугами массажиста или психолога. Когда я играл в Бундеслиге, мы с психологом занимались регулярно - перед матчем и после матча. Он говорил, как лучше настраиваться, учил аутогенной тренировке. Но Германия - страна с давними психоаналитическими традициями. В России к спортивным психологам отношение неоднозначное. По большому счету, здесь никто не понимает, зачем психологи вообще нужны. Лично я думаю, что в значительной мере эффективность психологической помощи зависит от собственного настроя спортсмена. Если ты доверяешь психологу - это большое дело. Например, у меня был очень хороший контакт с командным психологом. И мне, чтобы прийти в себя во время матча, достаточно было просто посмотреть в его сторону. Особенно помогает поддержка психолога молодым спортсменам. Я понимаю, что у многих нет возможности или желания общаться со своим личным психологом. Но вовсе пренебрегать психологией не следует.

Я попробую дать несколько советов, которые могут пригодиться всем. Например, надо уметь быстро расслабляться и применять для этого специальную технику. Какую - второй вопрос. Надо научиться чувствовать свое тело в момент расслабления. Упражнения на расслабление, вплоть до состояния полудремы, полезно делать при перевозбуждении перед матчем или для восстановления сил в перерыве между матчами. Потому что иногда 15-20 минут глубокого расслабления могут заменить несколько часов сна. Непосредственно перед матчем, минут за 10 до начала игры, между завершением разминки и непосредственным выходом к столу, полезно сесть где-нибудь в тихой затемненной комнате и спокойно представить себе начало матча: как ты выходишь, как подаешь, как принимаешь, как играешь против характерных приемов соперника, если, конечно, манера его игры заранее известна. Такая процедура снимает лишнее возбуждение и, напротив, помогает сконцентрироваться на конкретной встрече.

Настрой на соперника

Перед встречей с конкретным соперником я думаю, как мне использовать его слабые и нейтрализовать сильные стороны. Я не просто настраиваюсь психологически и говорю себе, что смогу выиграть и тому подобное, я настраиваюсь на вполне определенные действия. Прикидываю, как принимать подачи, как подавать, как входить в розыгрыш... В качестве характерного примера можно привести моего брата Дмитрия. Как это ни странно, он был одним из не самых неудобных для меня соперников. Он всегда очень хотел у меня выиграть, и в какие-то моменты ему это удавалось. Причем он именно выигрывал, а не я - проигрывал. Что касается тактики, которую я выбирал, встречаясь с братом, то она мало чем отличалась от тактики против других спортсменов его типа, то есть теннисистов атакующего стиля, предпочитающих игру в ближней и средней зоне. Одной из слабых сторон у него была короткая игра, в которой я имел явное преимущество. Соответственно, на подаче брата я коротко принимал мяч, направлял его по возможности левее, потому что слева он скидывал медленнее, чем справа, а дальше можно было начинать атаку. Я всегда старался сильно начать, чтобы не дать ему сыграть на приеме. Мне важно было активно войти в игру, чтобы розыгрыш не закончился первыми двумя ходами.

Отвлекаясь от личностей, можно сказать, что если любой ваш соперник плохо играет в короткую игру, имеет смысл подавать короткие подачи и коротко принимать подачи соперника. На самом деле, неумение играть на столе характерно для многих молодых спортсменов даже уровня сборной страны. Играть открыто, перекручивать и перебивать у нас умеют все, а сыграть аккуратно и неудобно - совсем немногие. Конечно, бывают отдельные моменты, когда удобнее отдать инициативу и ютом "поймать" соперника на противоходе. Например, не так давно я играл в одном из матчей Бундеслиги. Матч был очень тяжелый, и даже когда я входил в розыгрыш, соперник принимал практически все. У меня просто не оставалось сил, и при равном счете в пятом сете я подал длинную подачу. Обычно я длинных подач не делаю, но все мои короткие подачи соперник принимал сильной срезкой, так что мяч невозможно было поднять и начать атаку. Так вот, я подал две длинные подачи, когда мой соперник уже, в буквальном смысле, готовился залезть на стол. И это настолько его ошарашило, что дальше он не выиграл ни одного очка, даже на своей подаче.

Любители короткого

С теннисистами, комфортно чувствующими себя в короткой игре, следует применять другую тактику: часто такие игроки упорно держат мяч, но не могут усилить розыгрыш. Примером теннисиста такого типа можно назвать Бориса Розенберга, одного из ведущих спортсменов СССР, выступавшего за национальную сборную нашей страны в 80-х годах прошлого века. Розенберг всегда играл очень надежно и возвращал подавляющее большинство мячей. Он хорошо держал мяч, но сам не мог завершить атаку. Против таких игроков я выбирал одну-две комбинации, которые приносили успех, и на всем протяжении встречи упорно их придерживался. Причем это могли быть комбинации как с использованием короткой игры, так и другие. Возможно, стоило играть разнообразнее, но мне было так удобнее.

Вообще, неумение что-то оперативно менять - это уже один из моих недостатков. Даже когда я проигрывал, я обычно не менял тактики. Хотя иногда стоит сыграть нехарактерно для себя, например, аккуратно срезать, а потом уже входить в игру. Я терялся, как только соперник начинал прессинговать и мне не удавалось перехватить инициативу. Играть от атаки соперника я не мог.
С другой стороны, бывали в моей жизни и такие ситуации, когда я чувствовал, что проигрываю, и говорил себе: хватит действовать разнообразно и красиво. Надо бегать и доставать все мячи, и играть пусть не сильно, но точно, в неудобное для соперника место. И мне это помогало: когда соперник ведет, и вдруг проигрывает несколько очков, он начинает нервничать.

Атака против защиты

От защитника можно ожидать атаки даже тогда, когда ты атакуешь сам, особенно серийно. Защитника надо постоянно "дергать”. Время от времени надо укорачивать мяч, делать ложные движения: например, можно показать, что планируешь послать мяч коротко, а сам выполняешь топ-спин и наоборот. Вообще, играя с защитником есть больше времени на выполнение удара. Точно можно сказать, что нельзя играть с защитником однообразно. Кроме того, с современными защитниками, которые на своей подаче часто пытаются действовать активно, надо играть как против нападающего и во всяком случае по характеру подачи постараться понять, планирует соперник защищаться или он готовит атаку. Иногда защитники не ожидают, что на приеме их подачи сразу сыграют активно. Я не раз ловил защитников, которые подавали достаточно простые, но короткие подачи, ожидая в ответ срезки.

Иногда по такой подаче стоит сыграть побыстрее - соперник обычно этого не ожидает. У меня такая ситуация встречалась не раз, когда я играл, например, с японским защитником Коджи Мацушитой. Не следует подавать все время одинаковые подачи, хотя и при этом подходе можно выиграть какое-то количество очков. Сложные подачи в принципе принимать труднее, особенно защитникам.
Главное средство в борьбе против спортсменов, которых нельзя отнести к защитникам, но которые хорошо держат мяч на столе и играют "от соперника" - терпение. Кроме того, надо стараться двумя-тремя мощными ударами выбивать таких игроков из ближней зоны, а отойдя от стола они начнут допускать ошибки, поскольку придется закрывать большую зону и, соответственно, быстрее двигаться. "Пассивные” игроки обычно не любят или не могут быстро двигаться.

Свечи

Против любителей покидать свечи из дальней зоны хорошо помогает все то же терпение. Не надо без причины рисковать, надо играть надежно. Бесполезно выполнять один за другим мощные удары, надо сбить соперника, заставляя его то приближаться к столу, то отходить от него, особенно когда спортсмен этого не ожидает. Другой способ - стараться выиграть очко в первые два хода, пока соперник еще находится у стола и не успел отойти на свои любимые 2-3 метра от стола.

По прямой

Против "однобоких" спортсменов, играющих преимущественно с одной стороны, нужно использовать игру по прямой. По диагонали мяч удержать проще и проще выйти на него, поскольку в запасе есть больше времени. Играя по прямой мы вынуждаем соперника выполнять не очень удобный удар и тем самым снижаем остроту его атаки. Особенно это относится к игре со спортсменами, которые держат ракетку пером.

Когда рисковать?

После подачи соперники борются за инициативу, и если ты принимаешь подачу, задача сводится к тому, чтобы не дать сопернику выполнить первый ход по задуманному сценарию. Надо делать что-то нестандартное, неожиданное для соперника. Сейчас многие пытаются играть нестандартно, но это всегда риск.
До какого предела и в каких ситуациях следует рисковать - сложный вопрос. Считается, что если ты выигрываешь несколько очков, не стоит менять тактику. Зачем рисковать, если и так все получается. Когда ты проигрываешь, надо попытаться что-то поменять и можно даже рискнуть, но не следует делать это с закрытыми глазами. Если же игра идет очко в очко и в концовке надо чем-то "удивить" соперника, то риск совершенно не подходит. Надо иметь ряд заранее подготовленных и отработанных комбинаций и просто применять их неожиданно. Именно неожиданно, а не рискованно.

Андрей Мазунов

Архив Беллы Анисимовой

Начальная подготовка теннисистов

Разделитель

Заслуженный тренер России Валентин Команов отметил, что «анализ достижений российского настольного тенниса выявляет определённые недостатки в его развитии».
Так, за последнее десятилетие в международную элиту сумели пробиться немногие отечественные спортсмены. Если в советскую эпоху имели место достаточно устойчивые результаты на международных соревнованиях в юношеском возрасте, то теперь и в этом разделе успехи носят эпизодический характер. Известно также, что у тренеров сборных команд страны есть немало претензий к большинству кандидатов в сборные команды в отношении уровня их технико-тактической и физической подготовки, а также психологической устойчивости.

Эти факты наводят на мысль, что в работе тренеров на местах есть значительные упущения как на стадии отбора и начального обучения, так и на этапах совершенствования спортивного мастерства. По-видимому, к большим потерям приводит пресловутое натаскивание и форсирование результатов за счёт увлечения интенсивной соревновательной практикой на ранней стадии спортивной карьеры.
Изучение работы тренеров с начинающими игроками показывает, что многие специалисты или не хотят проявлять максимальные усилия на этапе набора и отбора, или не понимают, насколько этот этап является основополагающим в их тренерской судьбе и судьбе детей, которые оказались зачисленными в группы начальной подготовки.
Важно осознавать, что вся последующая многолетняя работа будет зависеть от того, насколько способных ребят удалось подобрать. И если среди этих детей не оказалось талантливых и способных к настольному теннису, то, как говорится, «можно спать спокойно»: из этого набора ничего путного не прорежется, какие бы титанические усилия ни были предприняты в дальнейшем.

Недаром многие специалисты в различных видах спорта, не умаляя остальные аспекты тренировочной деятельности, на первое место ставят именно начальный этап. Так, доктор психологических наук Р. Загайнов, участвовавший в подготовке большого числа чемпионов мира и Олимпийских игр, говорит: «На первое место среди решающих факторов достижения высших результатов я ставлю селекцию и талант». Юмористы из тренерского сословия, имея в виду народную мудрость «Что посеешь, то и пожнёшь», говаривали: «Набери парочку Рудновых, и можешь отдыхать до пенсии».
Поэтому абсолютно порочна часто встречающаяся ситуация, когда детей насобирали лишь для того, чтобы можно было заполнить учебный журнал, то есть для оправдания зарплаты, независимо от качества набранного контингента. За редчайшим исключением (везунчиков хоть и мало, но встречаются) эта ситуация обречена на отсутствие достойного результата».

1. Некоторые особенности обучения новичков

Нас, тренеров-практиков, всегда привлекала возможность с помощью одного или нескольких тестов как можно раньше определить будущих мастеров и чемпионов. В век технического прогресса эта возможность мысленно связывается с какими-то «адскими машинами» — с теми же компьютерами, например. Вставил малыша в компьютер — получаешь ответ: чемпион он будущий или бездарь.
И всё же данные любого тестирования не могут быть всеобъемлющими. Они, пожалуй, отсекают (что тоже очень важно) лишь тех, кто вовсе не пригоден для большого спорта.
Но такие важные в сегодняшнем, а тем более завтрашнем большом спорте качества, как упорство, дисциплина, хитрость, изобретательность, творческое мышление, игровой интеллект, измерить пока не удаётся, и уж тем более не удаётся точно предсказать всякие виды компенсации недостаточно ярко проявляющихся качеств.
Поэтому, мне кажется, правильнее говорить не о тестах, по которым тренер по настольному теннису безошибочно определяет в первый день и час знакомства, кто годится, а кто нет, а об упражнениях начального этапа обучения. Пройти этот этап должны все: толстые и тонкие, высокие и низкие, большие и совсем «клопы», кроме разве что явно непригодных.
Упражнения на начальном этапе обучения направлены:
— на закрепление рациональной, правильной хватки;
— на определение уровня и развитие ловкости;
— на проверку уровня и развитие внимания;
— на проверку природного уровня чувства мяча и развитие этого качества, т.е. способности дифференцировать усилия для выполнения удара по мячу.
Наряду с проверкой природного уровня крайне важных качеств, способности к их совершенствованию во время проведения занятий с новичками (как правило, групповых) тренер по настольному теннису получает возможность взять себе на заметку наиболее дисциплинированных, настойчивых, упорных в достижении цели; взяв в свою руку кисть каждого новичка, подготовиться к обучению игровым приёмам: узнать, почувствовать степень напряжённости отдельных мышц руки, оценить уровень сосредоточенности и сообразительности каждого.
Но новичок, конечно же, рвётся к столу. Решать вопрос, когда выпускать новичка к столу, следует сугубо индивидуально. Если пришедший может грамотно (хотя бы сносно) перекидывать мяч через сетку, удерживать его вне стола не стоит; если же пришедший играть ещё не умеет или если он играет очень уж коряво, то на ближайшие недели его партнёром должна стать тренировочная стенка.
Чётко очерченные размеры стола вызывают у новичка напряжение — и мышечное, и психическое. Игра у стенки не грозит ему частыми ошибками, и это позволит начинающему позаботиться, в первую очередь, о правильности действий — хватки, стойки, основ удара.
Функции стола выполняет пол, партнёра — стенка, и, нанося удары по отскочившему от пола мячу (желательно производить удары на той же высоте, что и у стола), можно, не очень заботясь о последствиях, хорошо проконтролировать отдельные составные части удара.

Поначалу удары о стенку не ограничиваются чётко заданной целью, но постепенно вводятся цели, которые следует уменьшать в размерах (фото 1). Попадание в заданную цель на тренировочной стенке воспитывает ту самую способность дифференцировать ударные усилия, которую мы договорились определять как чувство мяча. Работа у тренировочной стенки позволяет (хотя и на ощупь) определить уровень природного чувства мяча у спортсмена, а это одно из самых главных природных качеств, свидетельствующих о профессиональной одарённости.
Трудно точно назвать какие-либо контрольные цифры попадания в цель (это тоже очень индивидуально, зависит от возраста, «дикого» игрового стажа), но можно с уверенностью сказать, что цифры эти обычно намного выше тех, которые предполагает спортсмен (а иногда и тренер), а это только придаёт новичку уверенности в своих силах. Так, спортсмены в возрасте 9 лет, никогда ранее не игравшие в настольный теннис, через 4-5 недель занятий у стенки попадают простейшим ударом — бэкхенд-откидкой (но при довольно жёстких требованиях к хватке, стойке, технике удара) 60 раз в цель размером 40 на 30 см.
Работа у тренировочной стенки позволяет спокойно, без напряжений решать и другую важнейшую задачу начального этапа обучения — заложить основу работы ног. Основным принципом всех видов передвижений является опережающая работа ног, опережающая по отношению к рукам. Чтобы выполнить удар, следует встретить мяч в ударной позиции, а для этого как можно раньше начать передвижения, начать ответные действия ногами раньше, чем руками.
Вообще-то опережающая работа ног не характерна для действий человека. Стоит нам увидеть что-то соблазнительное, как мы стремимся протянуть к этому соблазну руку. А у стенки можно спокойно разбивать и перестраивать привычные стереотипы.
Для этого на тренировочной стенке наносятся уже две, три цели с заданием поочерёдно попадать в них, заняв каждый раз ударную позицию благодаря правильным и своевременным передвижениям. Одновременно опытный глаз тренера определяет и уровень природной одарённости спортсмена в вопросах опережающей работы ног.
Способность к опережающей работе ног и чувство мяча — чрезвычайно важные качества при отборе. Но отбор только по этим качествам может обернуться и ошибками. Помню, пришёл к нам в спортивную школу мальчик, обладавший незаурядными способностями по этим показателям. Мы, молодые тогда тренеры, бегали специально посмотреть на то, как он работает у стенки. Восхищались: «Ах, как он двигается! » А на поверку, в игре на соревнованиях, он оказался просто явным трусишкой, и все его способности оказались нереализованными.

2. Как освоить азы техники?

Каждый технический приём очень специфичен и имеет много только ему присущих особенностей. Но каждый желательно изучить и освоить досконально. Всестороннее овладение ударом позволит легко приспособиться и к необычным стилевым и техническим неприятностям, и к новым материалам ракетки.
Тренеру необходимо быть готовым к тому, что уже после 2—3 занятий по обучению удару группа начнёт расслаиваться: выявятся те, кто осваивают приём успешнее и быстрее. По возможности, следует перетасовать группы, иногда и после каждого очередного занятия, и вести занятия в каждой такой подгруппе отдельно, привлекая разных тренеров, старших спортсменов и т.п. Если же такой возможности нет, следует ориентироваться на темпы освоения материала сильнейшими.
Вот примерная схема обучения каждому отдельному приёму техники. Номер, цифра, стоящие впереди каждой темы, — это вовсе не номер урока, а именно порядковый номер темы. Переход к новой теме происходит по мере освоения предыдущего материала. Понятно, что для старших ребят обучение настольному теннису пойдёт быстрее, чем для малышей. У некоторых проявится больше способностей именно к одному удару, причём в освоении другого быстро продвигаться вперёд сможет уже другой.
Итак, вначале мы показываем, как правильно выполнять технический приём, объясняем его название, характер вращения мяча, а затем разучиваем удар в целом. На этом этапе обязательно надо использовать имитацию для овладения двигательным навыком.
Затем мы переходим к объяснению и разучиванию удара по частям, уделяя внимание функциям отдельных частей руки и корпусу. После этого ученики опробывают элемент у стола. Следует объяснить, в каком месте необходимо проводить удар ракеткой по мячу, с указанием нужного места на ракетке и на мяче. Далее мы разучиваем движения каждого сегмента, принимающего участие в ударе, по той же схеме: объяснение, показ, тренировка. Отдельно изучаем работу кисти, предплечья, плеча и туловища. После этого мы соединяем по два сегмента в движении: кисть и предплечье, кисть и плечо, кисть и туловище, плечо и предплечье и т.д. Затем таким же образом уже три сегмента в одном движении. Например, кисть, предплечье и туловище или плечо, предплечье и туловище, и т.д. Наконец мы переходим к тренировке всех рабочих сегментов, принимающих участие в ударе.

После освоения базовых элементов техники мы уделяем внимание правильному выполнению ударов перед игроком, разучиваем подачу с элементами изучаемого удара, далее тренируем игру по направлению, передвижения в разные стороны и вперёд-назад, изменение траектории высоты и длины полёта мяча. И всё это — не забывая о классической методической последовательности: показ, объяснение, разучивание.
Также следует тренировать различные моменты удара по мячу — в высшей точке, по поднимающемуся и по опускающемуся мячу, затем сочетая различные моменты в одном задании.
Отдельное задание необходимо для тренировки продолжительности удержания мяча в игре (время или количество ударов без ошибок). По данному упражнению можно провести соревнование в группе.
После этого мы оттачиваем мастерство в выполнении удара. Для этого используем различные передвижения: «треугольник» на полстола, две третьих стола и по всему столу; «восьмёрки» по той же схеме и игру на точность с использованием мишеней на столе.
***
Как видите, изучение каждого отдельного удара построено по принципу вариативности (изменение длины полёта мяча, направления, изогнутости и высоты траектории полёта мяча, освоейие разных способов передвижения, игра в разные моменты отскока). С освоением основ техники вводится и игра по мячам с разным характером вращения.
Параллельно с освоением движений руки и туловища, техники взаимодействия ракетки и мяча осваиваются и правильные, точные передвижения. Эти темы никак нельзя разделить. Когда вопросы передвижений откладываются на потом, так и не удаётся решить проблему передвижений.

3. Какой будет первый атакующий приём?

Наиболее верно, на мой взгляд, начинать уроки настольного тенниса с форхенд-наката. Почему справа, а не слева? Если не начинать с форхенд-наката — удара, требующего сильного разворота плеч, ног, туловища, — то потом никакими силами не удаётся по-настоящему «развернуть» спортсмена в правостороннюю (для правшей) стойку.
Для выполнения удара форхенд-накатом решающей является позиция, которую занимает спортсмен к началу контакта мяча с ракеткой. Туловище и ступни ног развёрнуты. Рука согнута в локтевом суставе на 90—105 градусов, при этом предплечье приблизительно параллельно полу. Угол между плечом и туловищем — 30—35 градусов. Чтобы соблюсти все эти углы сгиба (а взяты они не только из практики, но и из положения биомеханики о том, что при больших углах повышения скорости не добиться), следует опустить правое плечо.
Описанное положение следует занять именно к началу контакта мяча с ракеткой. Это вовсе не исключает распрямления руки в локте и отведения её назад в плече при замахе. Замах может быть достаточно индивидуален, но должен обеспечить ракетке начальную скорость к моменту вступления мяча и ракетки в контакт.
Направление замаха во многом определяет и направление полёта мяча. Замах вправо от игрока — и мяч трудно будет направить по прямой, только по диагонали. Замах за спину — и мяч трудно будет направить по диагонали, только по прямой. Поэтому с самого начала желательно с учётом индивидуальности обучать замахам, которые позволят в будущем действовать по различным направлениям.

Действия в короткий момент контакта мяча и ракетки особенно важны. Каким местом ракетки ударить по мячу? Это далеко не праздный вопрос. Оптимальным местом ракетки, в которое лучше всего прицеливаться при ударе накатом, как показывает опыт, является середина нижней половины ракетки. Удар серединой ракетки позволяет легко менять направление удара (и даже, если нужно, маскировать это изменение). Удар нижней половиной ракетки позволяет выполнять удар легко, без напряжения; незначительный поворот кисти вперёд — и мячу придано верхнее вращение.
Попробуйте совместить во времени ускорение (увеличение скорости) и перенос тяжести тела с правой ноги вперёд на левую. Вы получите тот самый щелчок, которым отличается классный удар. «Разъехались» ускорение и перенос тяжести тела — результативность удара резко падает.
Нередко можно услышать: «Он играет технично», «у него техничный форхенд-удар». Вот тут-то и кроется главная для спортсмена и тренера опасность. Освоив такой важный элемент техники, как форхенд-накат, ни в коем случае нельзя полагаться на постоянный успех этого удара. Дело в том, что требования к удару всё время возрастают. Увеличиваются скорости, изменяется сила вращения, возрастает сила удара, усложняется инвентарь и т.д. И форхенд-накат, как и все технические приёмы, требует повседневного совершенствования. Ведь то, о чём шла речь выше, — только первые шаги.

4. Точность

Первое, чем стоит заняться после элементарного овладения техникой удара, — совершенствование точности. Упражнений по совершенствованию точности игры по элементам можно навыдумывать великое множество. Познакомившись с главными из них, можно получить представление о путях разнообразия тренировки.
Уместно подчеркнуть, что в применении даже простейших упражнений нужна оптимальная вариативность. Лучше использовать несколько разных упражнений (даже повторяясь в их содержании) по нескольку минут, нежели упражняться в длительной долбёжке по одному направлению. Дозировка каждого упражнения зависит от уровня подготовленности, возраста, способностей к освоению, но и в условиях равной по составу группы через 5—8 минут следует менять задание.

Возможна и регламентация продолжительности упражнения не по времени, а по количеству выполненных без ошибок серий и до решения какой-либо задачи по точности.
Мышцы при упражнениях на точность устают напрягаться и произвольно расслабляются, начинают включаться и выключаться более рационально.
Конечно, если упражнения на точность по элементам техники становятся единственным способом тренировки, то это может привести к плачевным результатам — слишком уж это не похоже на то, с чем сталкивается спортсмен в игре. Но в серьёзно и разнообразно организованном учебном процессе этот вид тренировки очень важен.

6. Играй перед собой

Одним из самых важных нюансов является определение места удара относительно положения игрока. Все удары по мячу желательно выполнять впереди туловища спортсмена. В этом случае есть возможность перенести тяжесть тела с одной ноги на другую (с правой на левую — при всех форхенд-ударах, с левой на правую — при всех бэкхенд- ударах), т.е. вложить в удар всю массу туловища.
В игре часто бывают ситуации, когда мяч оказывается сбоку или даже позади игрока. Великое искусство техничной игры в том и заключается, чтобы по отношению к каждому мячу быстро занять такую позицию, чтобы удар пришёлся впереди туловища спортсмена.
Наш разговор не может обойтись без обсуждения основ тактики. Задача состязания состоит в том, чтобы направлять постоянно противнику «неудобные» мячи, те самые, которые окажутся у него сбоку или сзади. Это-то и вынуждает противника ошибиться или сыграть пассивно. Нетрудно догадаться, что в первую очередь это длинные или очень косые мячи, т.е. мячи, направленные на край стола и выскакивающие за стол.
Самые «хлебные» для противника мячи — те, которые имеют точку удара о стол в 25—35 см от концевой линии стола. Такие мячи, как правило, не представляют вовсе никакой трудности — они все перед туловищем играющего, это как бы игра в поддавки. Со всех таких мячей легко атаковать.

Когда мяч направлен коротко, то он тоже вроде бы оказывается впереди игрока, но если он направлен очень коротко, да ещё и низко, то появляются трудности для активной игры, связанные с тем, что мяч находится довольно далеко от игровой позиции спортсмена.
Больше всего опасайтесь направлять «длинный короткий» мяч, (т.е. слишком длинный для короткого) — попадёте в ту самую эффективную зону ударов противника. Если постоянно (или чересчур часто) применять короткие удары, то противник легко приспособится к ним, подойдя вплотную к столу.
Только чередование очень коротких и очень длинных, или очень косых мячей даёт выигрышный эффект. Начинать такую комбинацию можно прямо с подачи. Подача, даже с сильным вращением, направленная в среднюю по длине часть стола, чаще всего менее эффективна простой, но очень длинной и, особенно, очень короткой подачи.
Оценивая класс игры противника в игре или даже в разминке, оцените не только точность его попаданий на стол, но и длину полёта мяча при ударах.

6. Чувство мяча

Пожалуй, самой распространённой оценкой возможностей спортсмена в настольном теннисе является весьма субъективное, порой интуитивное мнение: «Он хорошо чувствует мяч», «он слабо чувствует мяч». И всё, без всякой расшифровки, без чёткого объяснения, что же под этим подразумевается. Иной раз такое заключение специалиста звучит как приговор. Мол, всё равно, чувство мяча от Бога; если нет чувства, значит, и не будет.
Конечно, генетические способности отрицать нет смысла. Но лишь на уровне других необходимых в игре качеств, не более.
Что же по существу означает это размазанное, нечёткое, не очень конкретизируемое понятие «чувство мяча»? Можно ли его развивать, совершенствовать?
Очевидно, правильно сформулировать оценку этого качества следует примерно так: «способность оптимально дифференцировать усилия при ударе в зависимости от скорости полёта мяча, характера и силы его вращения». Если упростить столь высокий слог, то речь идёт о способности быстро приспосабливаться (порой интуитивно) к различным технико-тактическим особенностям противника, к различным по качествам и свойствам накладкам, мячам, столам, освещению и к любым непредвиденным изменениям в игре.
Думаю, что на первом месте в воспитании и совершенствовании этого качества стоит теоретическая подготовка. Не столько в том смысле, чтобы хорошо владеть методикой развития этого качества (хотя это тоже важно), а в смысле понимания и распознавания аэродинамических характеристик полёта мяча в зависимости от способов его обработки противником, времени и силы удара, в зависимости от применяемых накладок. Ведь именно от характера ударных действий противника, от типов и свойств применяемых накладок зависят траектория и скорость полёта мяча, характер и сила его вращения.

Основной метод совершенствования чувства мяча игровыми способами — вариативность действий в тренировке. Контрастные действия должны сочетаться и чередоваться с тренировкой тонких изменений в параметрах техники удара. Большинство упражнений хорошо известны: изменение направления ударов, изогнутости и высоты траектории полёта мяча, направления и силы вращения, дистанции игрока по отношению к столу и мячу, темпа выполнения ударов.
Но особенно стоит выделить упражнения в изменении длины траектории полёта мяча. Сознательное чередование длинных и коротких мячей — самая действенная форма воспитания этого архиважного качества.
Так же как, пожалуй, во всех других тренировочных случаях, подбор упражнений и методических приёмов и при воспитании чувства мяча обязательно должен носить строго индивидуализированный характер. Ведь каждый спортсмен сильнее или слабее в отдельных разновидностях чувства мяча: у одного больше проблем в приспособляемости к типам накладок, у другого больше страдает способность к различению ощущений при изменениях вращений, у третьего — трудности в приёме мячей с изменяющейся высотой полёта мяча и т.п. Это вовсе не исключает общих тренировочных заданий на воспитание и совершенствование чувства мяча.
Чувство мяча во многом определяет успешность соревновательных выступлений спортсмена и нуждается в постоянном целенаправленном совершенствовании.

Белла Анисимова
журнал "Настольный теннис"
Номер и дата выхода журнала неизвестны

Мир настольного тенниса

Китайские тайны подготовки теннисистов

Разделитель

Китай давно всех приучил к тому, что он самый сильный и почти непобедимый в настольном теннисе. На последнем Чемпионате мира в Пекине он снова выиграл все золото. Остальной мир заметно приуныл, когда все финалы, за исключением парного мужского, были составлены полностью из представителей Поднебесной. Планете в очередной раз было продемонстрировано китайское превосходство. Так что же помогает китайским теннисистам добиваться столь серьезных результатов, а что иногда, быть может, и мешает? Об этом и пойдет речь ниже.
Национальная команда

Китайская сборная имеет самый большой запас прочности по сравнению со всеми остальными. Подготовкой кадров занимается главный учебный центр, который находится в Пекине, и насчитывает 96 игроков - 24 мужчины, 24 женщины, 24 мальчика и 24 девочки. Для начала теннисистам дают попытку проявить себя на международной арене, предоставляя шанс выступить на турнирах в Европе или в других уголках мира для того, чтобы тренеры смогли оценить их потенциал. По результатам этих выступлений специальная коллегия выносит свой вердикт: сможет ли тот или иной игрок стать звездой. Естественно, с таким подходом Китай может не беспокоиться за свое подрастающее поколение. Если кто-то из кандидатов, по мнению наставников, тренируется не столь усердно, ничего не может выиграть на международных соревнованиях или имеет проблемы с техникой, которые сказываются на его профессиональном росте, то человека смело отчисляют. Eta очереди стоят десятки, если не сотни, других талантливых игроков, готовых войти в команду и голодных до побед.

Естественный отбор

Во многих странах отбор в сборную проходит по итогам национального чемпионата. Это, наверное, самый справедливый подход. Но данный метод не подходит для Китая.
В остальном мире 90 процентов финансовых средств, выделяемых на тренировочные сборы и участие в международных турнирах, "вылетает в трубу". Грубо говоря, деньги "проедаются" игроками, не имеющими никаких перспектив и шансов бороться за медали соревнований самого высокого уровня. Быть может, это звучит слишком жестоко, но таковы реалии. При этом часто костяк команды составляют игроки возрастные, гораздо старше 22 лет,

которые преграждают путь молодым и не позволяют им реализовывать свой потенциал. В этом-то и есть главное отличие от китайского подхода. Если не брать в расчет лидеров мирового рейтинга, то тренеры Поднебесной сотрудничают исключительно со спортсменами до 22 лет. Остальное - "отработанный материал". В сборной команде обязательно должен быть теннисист или теннисисты, не старше этого возраста. Конечно, можно возразить, что некоторые команды остального мира также располагают в своем составе молодыми игроками. Но они, при всем к ним уважении, не могут бросить вызов лучшим спортсменам мира.

Тренировочный процесс

Китайская тренировка долгая и кропотливая. Теннисисты проводят в спортзале по 7 часов в день. Причем занятия проводятся не только у стола. Большое внимание уделяется общефизической подготовке. В утренней тренировке спортсмены только отрабатывают подачу и занимаются ОФП. Днем игроки отрабатывают элементы со спарринг партнером, а также занимаются с тренером БКМ. Так продолжается 6 дней в неделю. Некоторые теннисисты остаются после тренировок отработать какой-либо компонент игры или даже приходят в спортзал вечером или в "выходной". В качестве отпуска китайские теннисисты получают 12 дней в году, хотя после крупных турниров им также предоставляется шанс отдохнуть (обычно это дни переезда на родину). Раньше основной тренировочный процесс происходил в период с ноября по апрель. Но в связи с возросшим количеством турниров ITTF и огромным числом матчей в клубном чемпионате, китайцам приходится тренироваться и соревноваться круглогодично.

Что касается европейских сборных, то они собираются всего на несколько недель в году, да и то только перед самими главными стартами. Спаррингуют они, как правило, между собой (например, перед последним Чемпионатом Европы датчане проводили единый сбор со шведами). Конечно, в сравнении с китайской командой этого ничтожно мало. Такие тренировочные лагеря должны проводиться несколько раз в году. Сильнейшие теннисисты, тренируясь друг с другом, могут передавать опыт и, объединив ресурсы, затем смогут достойно противостоять лидерам китайской команды. И не важно, если придется много времени проводить за границей. Великий Ян-Уве Вальднер, к примеру, став серебряным призером Чемпионата мира-1987 и Чемпионом мира 2 года спустя, сам признавал, что добился таких успехов во многом благодаря тому, что готовился к этим турнирам вместе с командой в Китае.

Спарринг-партнеры

Одно из преимуществ, которое имеет Китай над остальными странами, это наличие классных спарринг партнеров для тренировок. Как правило, в большинстве стран члены национальной команды тренируются вместе. Но в Китае существуют профессиональные "спец-спарринги". Вместо игроков, всегда меняющихся на тренировках, лидеры сосредотачиваются лишь на одном теннисисте.
В тренировочном процессе участвуют игроки, по стилю напоминающие ведущих теннисистов мира. В китайской сборной есть и "свой" Шлагер и Креанга, Самсонов и Вальднер, Сэйв и Чуан Чи Юань, Рю Сеун Минь и О Сан Юн, Мазе и Болл. В женской команде можно отыскать китайских Борош, Ти Яну, Ли Цзя Вей, Лю Цзя, Ким Кьюн А, Викторию Павлович. Эти своеобразные "подопытные кролики" копируют манеру игры главных "врагов" Китая, досконально изучая видеозаписи и выясняя тонкости их игры из разговоров с теми, кто уже играл с ними.
Этот факт подтвердил член технического Комитета китайской Ассоциации настольного тенниса Дуан Сян: "Наши теннисисты играют против таких спаррингов каждый день, и это делает реальные соревнования более легкими для них".
Ни одна страна мира не может позволить себе подобной роскоши. Таким количеством высококлассных спаррингов не располагает больше никто. Но выход из ситуации может быть предельно простым. И кроется он в пределах все того же Китая. Там очень много игроков, не входящих в состав сборной и зарабатывающих очень мало. Так что предложив неплохие деньги этим спортсменам, можно переманить их на свою сторону.

Чен Инхуа провел большую часть своей карьеры в китайской команде именно как спарринг. Еще будучи молодым ему пришлось полностью скопировать игру Тибора Клампара. Позже, когда венгр уже сошел с авансцены, Чена заставили подражать Яну-Уве Вальднеру. Для более детального изучения игры европейцев его даже посылали в Старый Свет на турниры, в ходе которых китаец собирал всю нужную информацию. Те, кто видел в действии Чен Инхуа, наверняка заметили в его игре смесь стилей Клампара и Вальднера.
Многие наверняка помнят чемпиона мира 1985 года Чжан Чжаляна, игравшего хваткой перо и использовавшего шипы. Приближался Чемпионат мира в Нью Дэли, и было очевидно, что главным соперником китайца будет Вальднер. Большую часть подготовки Цзян Цзялян провел в спарринге с Чен Инхуа, который копировал игру шведа, начиная от подачи и приема, заканчивая топ-спинами и перекруткой. Теннисисты провели между собой не один десяток матчей, и проигравший должен был каждый раз отжиматься. Чен выигрывал встречу за встречей, и вставая над Цзян Цзяляном, выполняющим физические упражнения, спрашивал его: как же ты выиграешь чемпионат мира, если не можешь обыграть даже меня?! Но такая подготовка все-таки дала свои плоды, и Цзян Цзялян стал двукратным чемпионом мира, в финале обыграв как раз Вальднера. А ведь по сути в 1987 году золото должен был выиграть Чен Инхуа, игравший намного быстрее и Вальднера, и того же Цзян Цзяляна.

Тренировка "два на одного"

Общая проблема для лучших игроков мира - найти сильного спарринг партнера. В начале карьеры Вальднер однажды спросил своего тренера по настольному теннису: "Когда же настанет время, и я смогу тренироваться с достойными соперниками?"
Китай такого дефицита компетентных теннисистов не испытывает. Но с другой стороны, там ведь собраны все лучшие игроки, и найти еще более сильных спаррингов, кажется, невозможно. Неужели в Поднебесной есть теннисисты, превосходящие по классу Ван Лициня и Ма Линя? Ведь сами с собой они тренироваться не могут. Но Китай, оказывается, нашел выход...
Этот метод держится в строжайшем секрете и используется на закрытых тренировках, вход на которые всем посторонним воспрещен. Используют его в подготовке к главным турнирам года. Ноу-хау заключается в том, что игроку противостоит не один

высококлассный спарринг партнер, а сразу двое. Эту роскошь не может позволить себе больше ни одна страна. Пара подбирается с учетом того, что у одного игрока должен быть мощнейший топ-спин справа, а у другого - слева (но при этом у обоих богатый арсенал элементов, который они используют на тренировках). Однако отбивают мяч они не так, как в парной игре, то есть не по очереди. С одним игроком отрабатывают игру справа, а с другим, соответственно, слева. Каждый отвечает за свой угол стола и гоняет таким образом "ученика" по всей игровой площади. Именно в таких скоростно-темповых тренировках у китайцев и появляются невероятные ходы с неожиданными переводами мяча. Можно смело сказать, что в Китае есть теннисисты сильнее того же Ван Лициня! Вот такие дуэты и "натаскивают" лучших китайских игроков.

Психологическая и тактическая подготовка

По меньшей мере, один раз в неделю игроки китайской сборной встречаются с психологами. Впрочем, во многих других странах эта практика также взята на вооружение. Однако один аспект, который действительно отличает Китай от всех остальных, состоит в том, что на этих сеансах игроки занимаются не только психологией, но и тактикой. Соединили эти два элемента только потому, что при определенных тактических схемах в течение матча теннисист испытывает проблемы исключительно на ментальном уровне.

Китайская команда имеет целый штат людей, занимающихся тактикой и каждый день работающих над стратегией игры. Это также не придается огласке, но посвященные лица знают, что этот "закулисный" штаб анализирует игру китайских противников и развивает новые методы борьбы с ними. Детально изучается техника, и именно эти специалисты потом дают свои рекомендации тем самым "спец-спаррингам", которые должны на тренировках заменять Самсонова и Шлагера...

Профессиональный рост китайского теннисиста

Будущего спортсмена в Китае проверяют на наличие предрасположенности к какому-либо виду спорта в очень раннем возрасте. Тот, кто успешно прошел тест, часто направляется в специализированную спортивную школу. Для примера, Чен Инхуа в 5 лет неплохо показал себя в настольном теннисе и бадминтоне, и на протяжении следующих 7 лет своей жизни он тренировался именно в этих видах спорта в спортивном интернате. В 12 лет он полностью переключился на настольный теннис. У большинства других китайских звезд спорта подобные биографии.
Важно отметить одну вещь: каждая общеобразовательная школа в Китае имеет свою команду по настольному теннису,

которая регулярно тренируется. В стране с населением более одного миллиарда жителей количество команд исчисляется не сотнями, и даже не тысячами. Согласно последним исследованиям газеты "Shanghai Daily", в стране насчитывается 10 миллионов теннисистов, которые играют регулярно. И это игроки самого высокого уровня, а не простые "любители" в классическом понимании этого слова, как в других странах. Все, что могут противопоставить европейцы - так это наличие сильных клубных лиг (таких как Бундеслига), где закаляется соревновательный дух. А вкупе с сильными спаррингами (возможно из Китая) можно успешно конкурировать и с теннисистами из Поднебесной на международных турнирах.

Китайская техника

Некоторые полагают, что Китай добился успехов в настольном теннисе только потому, что в стране огромное количество игроков, гораздо большее, чем во всем "остальном" мире. В этом есть доля правды. Но, как показали европейские теннисисты, Китай можно и нужно обыгрывать. Особенно это касается шведской сборной, выступавшей в середине 90-ых годов. В конце 1980-ых - начале 90-ых Китай не спешил приспосабливаться к изменяющейся технике, придерживаясь старомодной игры, предполагающей использование шипов, в то время как другие уже вовсю перекручивали мяч гладкими накладками. В 1979 году венгры выиграли у китайцев на Чемпионате мира благодаря тому, что мощно вращали по шипам прямо после подачи. В 90-ых шведы стали применять переклейку накладок, и не раз выходили победителями в финалах европейских и мировых первенств.

Со временем тренеры Поднебесной поняли свою ошибку и даже заставили своих учеников изменить хватку с "пера" на "европейскую". Именно так сейчас держат ракетку Ван Лицинь и Кон Линху, Чжан Янин и Ван Нань, Ма Лон и Го Ю. Все они игроки мирового уровня. Но при всем уважении к таланту этих спортсменов, они никогда не стали бы теми, кто есть, без той "невидимой" помощи, которую оказывают им десятки людей.

По материалам зарубежной прессы

Мир настольного тенниса. Персона

Йорген Перссон: Возвращение в Россию

Разделитель

С Йоргеном Перссоном мы встретились на турнире памяти Николая Никитина в Санкт-Петербурге. По-русски Перссон не разговаривает, а по-шведски как-то не сложилось. Пришлось использовать универсальный английский. Как признался Перссон, он не любит общаться по-английски с британцами и американцами - они говорят слишком быстро и сложно, а вот с русскими вполне можно найти общий язык. Особенно за чашкой традиционного русского чаю.
- Как Вам турнир, нравится ли наша страна. Насколько я знаю, вы в России второй раз...
В России я действительно во второй раз, но предыдущий мой визит состоялся 19 лет назад, это было очень давно. Тогда это был еще Советский Союз, совсем другая страна. В 1984 году я приезжал на Чемпионат Европы в Москве. Тогда я в парных соревнованиях дошел до четвертьфинала. Не могу много сказать о Вашей стране и людях, потому что пока видел ее лишь из окна автомобиля. Мне нравится. Я читал в газетах, что недавно праздновалось трехсотлетие Петербурга. Надеюсь, что после турнира мне еще удастся пройтись по городу, зайти в кафе... Здорово, что я приехал на этот турнир по настольному теннису. Насколько я знаю, турнир в Санкт-Петербурге в следующем году станет этапом Про-тура. Надеюсь, что тогда он соберет всю элиту мирового настольного тенниса.
- Ваша оценка организации турнира.
- Все очень здорово. Есть, конечно, небольшие технические недочеты, но я не знаю, стоит ли о них говорить. А в целом организация - очень хорошая. Я очень рад, что приехал сюда.
- Как Вам игра российских теннисистов на этом турнире и не только?
- Некоторых из российских спортсменов я знаю очень давно, например, Максима Шмырева. Некоторые стали для меня откровением. Например, вчера я играл с одним молодым теннисистом (Григорий Власов, счет в партии 4:3 в пользу Перссона, 4-я партия на балансе - прим. ред.). Это была очень трудная игра, и, должен признаться, я не был уверен в победе. Мой соперник был очень хорош, хотя и молод. Я думаю, что и помимо него на турнире собралось много интересных российских игроков, которых я не знаю.
- Как Вам игралось на турнире?
- На прошлой неделе проходил очень важный и трудный турнир по настольному теннису в Люксембурге - олимпийские отборочные. Поэтому я, если честно, немного устал. Этот турнир стал для меня приятной возможностью немного отвлечься и отдохнуть. Здесь я не обязан выигрывать, хотя это было бы здорово и изначально я настраиваюсь только на победу. На мой взгляд, бороться можно только за первое место. Второе, третье и далее - это уже не серьезно.
С другой стороны, я прекрасно понимаю, что многие просто пришли посмотреть на Вальднера и Перссона - так что главное для меня было - доставить удовольствие российским любителям настольного тенниса. А то, что я в полуфинале проиграл Максиму Шмыреву - то это заслуга Максима. Он хорошо выступил и показал свой класс.
- Как протекает Ваша спортивная жизнь, какие планы?
- Мои главные планы на будущее - хорошо выступить на Олимпиаде. Я уже прошел отборочные и теперь главное - набрать подходящую форму. Кроме того, в 2005 году в Китае пройдет чемпионат мира, и там тоже надеюсь сыграть достойно.
- Где вы играли в последнее время?
- В основном я играл в Японии на серии Super Circuit. Кроме того, я играю за клуб настольного тенниса в своем родном городе Хальмстаде. Кстати, и популярная рок-группа ROXETT тоже из нашего города - так что не теннисом единым знамениты.
- В каком стиле вы предпочитаете играть в теннис, есть ли какой-то свойственный только для Вас стиль?
- Своим "коронным" ударом я могу назвать удар слева. Мне очень нравится этот удар, и часто он приносит результат. Если удается нанести удар правильно, мало кто может его принять - он слишком быстрый и мощный.
- Вы можете играть с любым игроком, или с кем-то сложнее всего?
- Я могу противостоять любому. Все зависит от того, как пойдет игра, от каких-то едва уловимых вещей. Если я чувствую игру во всех ее тонкостях - то нет проблем. Я не боюсь играть ни с одним теннисистом в мире. Я могу играть против спортсмена любого стиля, и сам могу играть в любом стиле. Если надо сделать топ-спин, делаю топ- спин, если надо делать подрезку - тогда подрезаю.
- Есть ли у европейских спортсменов, в том числе у Вас, шансы на ближайшей Олимпиаде достойно противостоять азиатским игрокам?
- И в Китае, и в Корее, и в Японии много очень сильных теннисистов, но, учитывая, что от одной страны может выступать не более трех человек, у европейцев есть все шансы на победу. Просто в отдельно взятой европейской стране теннисистов мирового уровня меньше, чем, например, в Китае, но вместе мы можем составить достойную конкуренцию. Конечно, китайцы считаются фаворитами, но все будет решаться у стола и мы должны бороться. Недаром последний чемпион мира - австриец.

Впрочем, эти слова относятся исключительно к мужскому настольному теннису. У женщин все по-другому. Женщина, играющая в настольный теннис в Европе, не может достойно зарабатывать себе на жизнь. Кроме того, на слабый пол ложатся многочисленные заботы по хозяйству, воспитанию детей... Женщины в Европе не могут тренироваться также, как мужчины, зато они имеют свободу выбора - рожать ребенка или играть в теннис. В Китае несколько другой подход к представительницам слабого пола и вообще к людям. Причем это не результат политического устройства, а другая философия, другое мировоззрение.
- Сколько еще Вы планируете играть в настольный теннис на высоком уровне? Насколько мне удалось прочесть на Вашем интернет-сайте, пока Вы об этом не думали.
- Конечно, пока я не планирую резко заканчивать карьеру профессионального теннисиста. Но после чемпионата мира в Китае в 2005 году, я думаю, можно будет говорить о постепенном уходе из спорта.

- А что потом, не собираетесь ли работать как тренер по настольному теннису?
- Возможно, что и тренером. Приеду в Россию, буду тренировать молодых спортсменов, кто знает...

- Когда вы начали заниматься настольным теннисом?
- Я начал играть в настольный теннис в своем родном городе, Хальмстаде. Это небольшой город, где-то между Гётеборгом и Мальме. В детстве я был большим поклонником блиставших тогда шведских спортсменов, хорошо выступавших на европейском уровне. Я хотел быть похожим на них, и в 6 лет сам стал играть в настольный теннис. Вообще, это очень важно, чтобы перед глазами был пример для подражания. И успехи твоих кумиров - хороший стимул для собственного развития.
- Теперь, должно быть, и Вы сами являетесь для кого-то кумиром
- Да, без ложной скоромности могу сказать, что я и Ян-Уве Вальднер уже давно стали не просто хорошими игроками, но и в некотором роде - лицом шведского настольного тенниса. И я стараюсь поддерживать имидж не только игрока, но и человека в самом широком смысле этого слова. Вообще, это большая ответственность - быть примером для подражания.
- Какую победу в своей спортивной карьере Вы можете назвать наиболее значимой?
- У меня было много крупных побед. Может быть, самая первая победа на чемпионате в Праге была самой значимой для меня. То есть, это, возможно, не самая главная победа, но выиграть у Кухарски и Грубба было очень важно. Тогда я понял, что действительно достиг высокого уровня в настольном теннисе. В то время я еще не успел "привыкнуть" к громким победам и титулам. Самая главная победа - первая. Потом как-то проще начинаешь относиться к собственным успехам - вроде, так и должно быть.
- Как проходят Ваши тренировки?
Я уже не молод, и поэтому мне приходится уделять много внимания общей физической подготовке. Тренировки проходят каждый день, по 2-3 часа. Конечно, я тренируюсь и у стола, но уже не в том объеме, как бывало в молодости. Теперь я делаю упор не на продолжительности, а на интенсивности тренировки. Отрабатываю скоростные удары.
- Кстати, некоторые говорят, что с переходом на новый мяч изменилась техника игры...
- Я думаю, что это полная ерунда. Здесь все зависит скорее не от диаметра мяча, а от его качества. Если мяч так себе, то и играть им неудобно. А вот действительно хороших мячей не так уж и много. К сожалению, не могу сказать особых комплиментов по поводу мячей, используемых на этом турнире.
- Какой инвентарь вы используете?
- Можно сказать, "собственный". Накладка Перссон максимум (PerssonMaximum), позволяющая делать сильные вращения. Основание - тоже Перссон (PerssonPowerPlay). Хороший инвентарь. На плохом я бы не стал ставить свое имя (смеется).
- Чем Вы увлекаетесь кроме настольного тенниса?
- Я люблю музыку и часто хожу на концерты. Кроме того, мне нравится играть в гольф. Хотя я и не такой профессионал, как в настольном теннисе, но играю довольно хорошо.
- Есть ли у Вас какой-то бизнес помимо настольного тенниса?
- Нет, я профессионально занимаюсь своим любимым делом - играю в настольный теннис. Я думаю, что достичь хорошего результата можно только если ты сконцентрирован на чем-то одном и упорно идешь к своей цели. Нельзя распыляться на несколько дел сразу. Я к своей цели, в общем- то, пришел.
- Расскажите пару слов о Вашей семье.
- Семья... У меня один сын и одна дочка. Сын любит футбол, болеет за мадридский "Реал", а вот настольным теннисом не интересуется. Дочка играет на фортепиано и поет. Мои родители живут в Швеции, в городе Хальмстад, откуда я родом.
- А какие-нибудь домашние животные у Вас есть?
- Нет, я не люблю ни кошек, ни собак. Я их всегда побаивался. В нашей семье никогда не держали ни кошек, ни собак. Не знаю почему, но так уж сложилось.
- У Вас есть машина?
- Да, я езжу на шведской машине марки SAAB. Конечно, это не машина моей мечты, но вполне хорошая. А мечтаю я ездить на Порше, но он слишком маленький для моей семьи. Приходился учитывать все интересы. К тому лае, в Швеции особенно негде ездить на таких мощных машинах. Если уж покупать Порш, то надо перебираться в Германию - там действительно можно разогнаться до максимальной скорости. А в Швеции больше 90 - нельзя, сразу останавливают и штрафуют.
- Что можете пожелать российским любителям настольного тенниса?
- Я надеюсь, что этот турнир поможет развитию настольного тенниса в России. Чем больше турниров такого уровня будет проводиться в вашей стране, тем больше люди будут увлекаться спортом. Когда в следующем году в Санкт-Петербурге состоится этап Про-тура, я обязательно приеду. Еще я искренне желаю всем российским любителям настольного тенниса, чтобы среди ваших игроков появились, наконец, настоящие "звезды", вроде Кафельникова и Сафина в большом теннисе, тем более, что людей, увлекающихся настольным теннисом, очень много. Может быть, такой звездой станет Смирнов или Кузьмин...
Ну и, конечно, с Новым годом и счастливого Рождества
- Кстати, где Вы планируете провести новогодние праздники и бывает ли у Вас "отпуск", когда Вы не играете в настольный теннис?
- Конечно, я должен поддерживать форму постоянно, но в июле я могу себе позволить немного расслабиться. Тогда мы всей семьей едем в Грецию или Испанию. Просто лежим на пляже, купаемся и ходим по ресторанчикам - просто наслаждаемся жизнью. Впрочем, небольшая пробежка - это обязательный пункт программы и я редко провожу день без тренировки.
Что касается ближайшего Нового года и Рождества, я планирую быть в это время в Чикаго, где будет проводиться небольшой турнир. В Америку полетим всей семьей. Как-никак, Рождество - семейный праздник. Хотя обычно я езжу на турниры один, а семья дожидается дома.
- Ну, теперь мы знаем о Вас все, или почти все. Ждем в следующем году и - удачи на Олимпиаде.

Беседу провел Максим Рощин

По материалам российской прессы

Теннис настольный. Особенности защитного стиля

Первый обладатель "длинных шипов"

Разделитель

Небольшого роста (всего 153 см), в старомодных очках, какие обычно носят немолодые учительницы музыки, китаянка Хе Ксинь Ай заняла достойное место в истории мирового настольного тенниса.
Ее стиль игры был универсален, она умела грамотно запутать соперника, и при этом была расчетлива и выдержана. Она вызывала смятение в стане соперника, переворачивая ракетку и посылая мячи с самыми неожиданными вращениями, потому что одна сторона ее ракетки была с гладкой накладкой* а на другой находились неизвестные миру "длинные шипы".

Хе Ксинь Ай называли "перовик-ретривер" (буквально "ретривер" можно перевести как "человек, ищущий информацию и умело ею пользующийся"; в случае с Хе Ксинь Ай имелось ввиду, что она ищет ошибки соперника и виртуозно их использует - прим. ред.). Возможно, это название не вполне подходило китайской спортсменке, потому что она была скорее не защитницей, а игроком нападающего стиля, умела вовремя поставить блок, а потом - атаковать.

Хе Ксинь Ай (иногда ее называют Ге Хсинь-ай), родилась в Пекине 30 июня 1953 года. Среди молодых спортсменок, тренировавшихся под началом наставника Зана Кселиня, она выделялась живостью своего взгляда и чрезвычайной быстротой движений. Хе упорно тренировалась, но возможность показать себя на высоком уровне предоставилась ей сравнительно поздно. Лишь в возрасте 21-го года ее взяли в составе национальной сборной Китая на Открытый чемпионат стран Скандинавии (Карлсхам, 1974 год). На том турнире она не смогла полностью проявить себя. От волнения ее ноги как будто налились свинцом и ее в буквальном смысле пробирала нервная дрожь.

Поэтому нет ничего удивительного, что Хе Ксинь Ай более чем с десятью очками разрыва проиграла в четвертьфинале будущей чемпионке, своей соотечественнице Жан Ли. В парах 21-летняя китаянка выступила успешнее и вместе с напарницей (Ху Юлань) завоевала титул, одолев в финале советскую пару: Зоя Руднова/Эльмира Антонян. Впрочем, Хе Ксинь Ай потребовался всего год, чтобы мир запомнил ее имя.

Это произошло на Чемпионате мира 1975 года в Калькутте. Тогда в решающем поединке за звание сильнейшей команды мира сошлись теннисистки Кореи и Китая. И вместо ожидаемой всеми чемпионки мира Ху Юлань за сборную Китая в самой ответственной партии вышла играть никому не известная Хе Ксинь Ай... и завоевала команде кубок! Тогда китаянка играла против Чун Хуан Сук и победила с удивительно стабильным счетом 22:20 из трех партий, а затем, после невразумительного начала (2:2 по партиям), неожиданно легко прошла лучшую теннисистку Южной Кореи Ли Айлеза. Тогда и возник спор относительно правомерности использования инвентаря, которым играла Хе Ксинь Ай, но международные арбитры не нашли в ее ракетке, где красовались длинные шипы, ничего предосудительного. В одиночном разряде Хе также сыграла весьма успешно и заняла третье место. Третье же место досталось спортсменке на Чемпионате мира в Бирмингеме. Однако, она хотела большего...

Возможность предоставилась на Чемпионате мира в Северной Корее, где она стала самой успешной теннисисткой и завоевала сразу три титула: лучшая в одиночном разряде, лучшая в команде и смешанных парах. В полуфинале и финале она играла против двух защитниц - сначала со своей соотечественницей Тон Лин, а потом - со спортсменкой из Северной Кореи Ли Сон Сук.

И тактика Хе Ксинь Ай, заключавшаяся в неожиданном использовании ее "непредсказуемой" ракетки, сыграла свою службу. Последний матч был выигран с невероятным счетом 3:0. К удивлению публики, забив решающее очко лицо новой чемпионки мира не выразило ни радости, ни волнения, как будто все было... в порядке вещей.

По регламенту чемпионатов мира тех лет, победитель в общей сложности играл за 10 дней 82 встречи. И по Хе Ксинь не было заметно, чтобы она хоть немного устала. При этом мало кто знает, что всего за месяц до выступлений она лечилась в больнице. Новая чемпионка за все время соревнований уступила только один раз - в финале женских пар.

За исключением побед на чемпионатах мира, Хе Ксинь Ай занимала в одиночных турнирах в основном вторые места: на "Турнире дружбы" в Шанхае (1:3 в финале против Жан Ли), на открытом чемпионате Югославии (1976 г., Новисад и 1978 г., Борово), на чемпионате Тегерана в 1977 году и на Открытом первенстве Скандинавии в 1979 г.; в 1976 г. она заняла третье место на Азиатских играх в Пхеньяне... Зато на чемпионатах мира в период с 1975 по 1981 год она получила в общей сложности 9 медалей (5 золотых, 1 серебро, 3 бронзы).

Хе Ксинь Ай ушла из спорта также неожиданно, как появилась. Она просто не приехала на Чемпионат мира в Токио - и все. Что интересно, после ухода из большого спорта китайская чемпионка не стала тренером по настольному теннису, а как обычная женщина пошла работать на текстильную фабрику в городе Хенань, где до сих пор трудится в должности начальника одного из производственных участков.

По материалам зарубежной прессы

Школа настольного тенниса. Особенности защитного стиля

Коджи Мацушита - "Человек защитник"

Разделитель

Коджи начал заниматься настольным теннисом в 8 лет по примеру своего старшего брата Юдзи. В префектуре Аичи большинство мальчишек занималось настольным теннисом, и в секцию Коджи пришел вместе со своим братом-близнецом Эйши. Перед глазами у будущего 4-кратного чемпиона Японии был Юдзи, который играл классической для Азии хваткой "перо" в остроата-кующей манере, однако Коджи выбрал другую манеру: играл в защите, но при возможности старался атаковать справа, когда этого не ожидает соперник.

Уже тогда его отличительной манерой стала практически идеальная техника. Недаром сейчас в Японии Коджи называют не иначе, как "кат-мэн" (что можно перевести как "человек-защитник"). В сборную он попал достаточно поздно - в 19 лет, но его личный тренер по настольному теннису Норио Такашима убедил руководителей японской Федерации обратить свое внимание на талантливого парня из Аичи. Защитный стиль игры в Азии считается изгоем, но в год своего дебюта (1986) Мацушита доказал всем, что это не так.

Вместе с ветераном сборной Хидео Гото Коджи дошел до четвертьфинала чемпионата Азии в китайском Шень-чжэне. Спустя 3 года в паре с другим асом оборонительного стиля - Хироши Шибутани - Мацушита также вошел в восьмерку сильнейших, но уже на Чемпионате мира в Дортмунде. В 1992 году состоялся его дебют на Олимпийских играх в Барселоне. Правда, назвать то выступление Коджи успешным язык не поворачивается. Он проиграл в первом же круге парного турнира, а в личном разряде не смог выйти из группы, обыграв спортсменов из Нигерии и Саудовской Аравии, но уступив китайцу Ван Тао. Незадолго до этого, кстати, Мацушита окончил престижный токийский университет "Мэйдзи". С этим как раз и связано его не очень яркое выступление на международной арене с 1989 по 1992 гг.

Через год после барселонской Олимпиады любитель математики стал первым профессиональным игроком в истории японского настольного тенниса. Пожалуй главного своего успеха Коджи добился в 1997 году, когда стал бронзовым призером Чемпионата мира в паре (все с тем же Шибутани) и победителем турнира Про-Тур в Катаре. При этом японцы в финале соревнований с самым большим призовым фондом смогли переиграть будущих чемпионов Европы и призеров Олимпийских игр французов Жана-Филиппа Гатьена и Патрика Шилу. В том же сезоне Мацушита забрался на невиданную для себя высоту в мировом рейтинге: на 17 место.

В личных соревнованиях больших успехов он так и не добился, хотя в составе сборной Японии выиграл еще несколько медалей разного достоинства на международных соревнованиях.

Сейчас Коджи уже редко выезжает на большие турниры, но победить его по-прежнему сложно, даже игрокам из мировой Элиты. В 2001 г. Мацушита женился на теннисистке Акико Такэда, которая в том же году стала бронзовым призером чемпионата мира в паре. В 2004 г. он посетил всего 2 турнира Протур и командный Чемпионат мира, где особых лавров не снискал. Правда было одно знаменательное событие: летом прошлого года Коджи в 4 раз в своей карьере сыграл на Олимпиаде. В Афинах он дошел до 1/8 финала, где уступил будущему чемпиону Рю Сеун Миню из Южной Кореи.

Осенью прошлого года пришла любопытная новость из Германии: клуб настольного тенниса Бундеслиги "Плюдерхаузен" подписал контракт с Коджи, но пока японец не провел за него ни одного матча. Может быть руководители команды рассчитывают на Мацушиту в матчах плей-офф и, возможно, в Еврокубках. Пока же он находится на родине, играет в местном фестивале Super Circuit, пишет книги о настольном теннисе и мечтает сделать настольный теннис любимым видом спорта всех японских детей.


Мнения:

Олимпийский чемпион Чень Пи (Китай): "Коджи просто виртуоз защитного стиля. Нужно отдать всего себя, чтобы обыграть его. Обычно после таких матчей не остается никаких сил, и даже когда выходишь играть на следующий день, то чувствуешь себя как выжатая мочалка".

3-кратный вице-чемпион мира Норио Такашима (Япония): "Мацушита очень тщательно следит за своим здоровьем и спортивной формой. Поэтому, несмотря на достаточно преклонный по спортивным меркам возраст, он все еще не исчерпал свой потенциал".

По материалам зарубежной прессы

Настольный теннис защитник мирового класса

Ю Се Хьюк, лучший игрок зашиты 2007 года

Уроки настольного тенниса
Разделитель

Южнокорейца Ю Се Хьюка в прошедшем году признали лучшим игроком—защитником. Отец двух дочерей, он играет накладками Butterfly Tackifire 2,1 мм (форхенд) и Feint Long II 1,5 мм (бэкхенд).
Ю Се Хьюк известен как мастер форхенд топ-спинов, которые он исполняет после своих подач, а также из средней зоны. Многим также нравится в его исполнении приём атакующих ударов шипами из дальней и средней зон. Зрители любят его за невероятно быструю и изящную работу ног.

- Когда Вы начали заниматься настольным теннисом?

- Мне было около 10 лет. Мне не нравилось учиться в школе. И вот мама и брат поддержали мой интерес к настольному теннису. Да и в школе потом стало проще. Отмечу, что когда вам 10 лет, вы ещё не знаете, кем станете, и чему в этой жизни отдать предпочтение.

- Когда Вы поняли, что станете профессионально заниматься спортом?

- После двух лет тренировок, когда мне было лет 12, понял, что теннис станет моей профессией. У меня всё очень хорошо получалось, и прогноз относительно меня был весьма оптимистичным.

- Кто обнаружил Ваш талант, кто стал Вашим первым наставником?

- Как во многих корейских школах, мы постоянно прибегали в школьный спортивный зал поиграть в настольный теннис. Вскоре тренер по настольному теннису сообщил родителям о моих способностях.

- Как продолжилась Ваша карьера?

- В моей школе настольный теннис считался видом спорта номер 1. Обучение настольному теннису проводил игрок национальной сборной. Мы играли по 4-5 часов в день.

- Когда Вы заинтересовались игрой в защите?

- В течение первого года на уроках настольного тенниса меня, как и всех, обучали основному набору приёмов. После этого тренер предложил мне стать защитником.

- Почему? Вы стояли слишком далеко от стола?

- Да нет. Я не знаю, почему мой тренер захотел готовить из меня защитника. Но он убедил меня, что я стану успешным игроком именно в защите.

- В Южной Корее существует традиция игры в защите?

- Скорее нет. Примером для меня был только Парк Ли Хи (закончил играть в сер. 80-х гг. - Прим. редакции), известный в мире защитник. Мой успех необычен для корейской школы настольного тенниса.

- Когда Вы достигли успеха в Париже, Вы почувствовали, что двигаетесь вперёд?

- Я привлёк внимание к себе в Национальной лиге. Мне предложили профессиональный контракт. Когда я заканчивал в 18 лет школу, меня пригласили играть в клуб настольного тенниса концерна "Дэу". Это был прорыв.

- Расскажите подробнее о Вашем успехе на чемпионате мира в Париже в 2003 г.‚ на котором Вы стали серебряным призёром. К началу того чемпионата Вы находились между 50 и 70 местами мирового рейтинга. Вы не ожидали такого успеха? Как Вы чувствовали себя в течение того турнира?

- Для меня всё складывалось замечательно. Я чувствовал себя как никогда хорошо. Но в последней своей игре на чемпионате - во встрече с Вернером Шлагером - я чувствовал, что у меня нет шансов. Шлагер тогда играл очень умно и уверенно.

- В настоящее время Вы — номер 13 мирового рейтинга. Китаец Хоу Инчао находится в этом списке на 16-м месте, а австриец Чен Вейксин - на 24-м. Как Вы считаете, игра в защите со временем исчезнет?

- Я так не думаю. Хотя в настоящее время сильнейшие теннисисты-нападающие, такие как Ма Линь, Ван Лицинь и Ван Хао, значительно сильнее любого защитника. Эти мастера ракетки почти не делают ошибок.

- Каким образом защитники могут победить этих сильных спортсменов?

- Защитники должны быть абсолютно непробиваемы в дальней зоне. Кроме того, все обороняющиеся должны работать над атакой. Только возвращать мяч недостаточно.

- Сколько часов в день Вы тренируетесь?

- Четыре раза в день по часу. Часовые тренировки позволяют сохранить максимальную концентрацию внимания. Между тренировками мы делаем перерывы не менее часа.

- Кто для Вас сейчас является образцом в защитной игре?

- Японец Коджи Мацушита и китаец Дин Сун (закончил карьеру в конце 90-х г. Прим. редакции).

- Какие способности необходимы защитнику, чтобы стать успешным игроком?

- Очень хорошая выдержка.

- После Олимпийских игр 2008 г. в Пекине переклейка запрещена. Как к этому относятся игроки-защитники? Вам легче играть?

- Нет. Думаю, ничего не изменилось.

- Вам 28 лет. Вы - серебряный призёр чемпионата мира. Какие у Вас дальнейшие планы?

- Ещё лучше играть в настольный теннис. Тогда успех придёт сам собой.

- Как долго Вы ещё предполагаете играть?

- Как можно дольше. Много профессионалов, подобно Сейву, Приморацу, Перссону, всё ещё играют в возрасте 36-37 лет. Это очень долго. Для этого требуется интенсивная профессиональная физическая подготовка.

По материалам зарубежной прессы

Хотите...

  • Повысить свой уровень игры?
  • Обыгрывать тех, кому раньше проигрывали?
  • Восполнить пробелы в технике и тактике игры?
  • Развить навыки игры по защите?
  • Покончить с неуверенностью и досадными поражениями?
  • Научиться быстро находить слабые стороны противника?
  • Набрать форму перед турниром?
  • Получить опыт противостояния сильному сопернику?
  • Насладиться радостью побед и взятием новых рубежей?
  • Хотите просто играть лучше?

Где поиграть в настольный теннис в Москве?

Специализированные залы на Западе столицы

Адрес: г. Москва, ул. Крылатские холмы, д.23, корп.1.

на метро: последний вагон из центра, из метро выход налево, магазин "Седьмой континент" обойти справа, далее по дороге вдоль домов 150 метров.

Автобусы 688, 732 и троллейбус 19 - до остановки метро "Крылатское", 733 - до остановки "Управа Крылатское".

Ищете с кем поиграть в настольный теннис в Москве? Уроки настольного тенниса, партнер по настольному теннису, спарринг защитник: +7 (985) 929-1517
Клуб настольного тенниса "Крылья Советов" расположен в одноменном Универсальном Дворце спорта по адресу г. Москва, улица Толбухина, д.10/4 стр.1

Вход в Клуб настольного тенниса находится напротив футбольных полей, ближе к ул. Кубинка

Как добраться в Клуб настольного тенниса "Крылья Советов"?

На метро: от ст.м. "Киевская" - автобус 157, 205 до остановки Дворец спорта "Крылья Советов", маршрутное такси 560, 10-М, 45-А, 500 до остановки Дворец спорта "Крылья Советов"; от станции метро "Парк победы" - аналогично маршруту от ст.м. "Киевская"; от станции метро "Молодежная" - автобус 825, 732 до остановки Спортивный комплекс "Крылья Советов", маршрутное такси 825, 732, 3 до остановки Спортивный комплекс "Крылья Советов".

На электричке: направление - Кубинка, с Белорусского вокзала до ост. "Платформа Сетунь".

Нужен партнер по настольному теннису, ракетка для настольного тенниса? Ищете где поиграть в настольный теннис? Помогу сделать правильный выбор.

На машине: из центра - Кутузовский проспект, на эстакаду не въезжайте, Можайское шоссе до кинотеатра "Минск", затем поворот на ул. Толбухина. Из области - по МКАД до Можайского или Сколковского шоссе, затем у кинотеатра "Минск" прямо и на разворот под эстакаду, далее повернуть направо на ул. Толбухина.

Въезд на территорию Дворца спорта платный, на охраняемую парковку с видеонаблюдением - стоимость 100 рублей.

Спарринг партнер по настольному теннису - то, что Вам нужно!

Звоните! C 9:00 до 21:00
+7 (985) 929-1517
без выходных

Яндекс.Метрика

Расскажите о сайте друзьям:

Спарринг 1000 руб./ч.
+ Скидка 50%
на последующий час